看视频！营养师教你做婴幼儿餐

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年中庆第一波|全场百万图书折上9折

作者：甘智荣

出版社：广东人民出版社

本类榜单：美食

分类：美食 > 保健食谱营养

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图文详情

ISBN：9787218122229
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：191
出版时间：2018-01-01
条形码：9787218122229 ; 978-7-218-12222-9

内容简介

宝宝出生后，学到的**件事就是吃东西，食物对宝宝的成长有重要的影响力。孩子能否健康成长，绝对离不开营养的均衡和正确的饮食习惯。宝宝渐渐长大后，只喝母乳已经无法满足身体所需的营养，因此需要吃辅食来补充不足的部分。大约从宝宝4个月开始，就可以慢慢让宝宝尝试吃辅食，但一般市面上出售的辅食，就算标榜着天然、无添加物，在制作过程中也难免会有不清洁的地方，对于刚接触辅食的宝宝来说，很容易因食物中细菌的残留而引起腹泻、呕吐等不适症状。为了宝宝的健康着想，亲自动手制作辅食，不但能让宝宝吃到天然纯净的营养，还可以视宝宝进食的情况，随时调整辅食的口味、分量，并搭配多元化的食材，变化出宝宝喜爱又营养均衡的婴幼儿餐。

编辑室报告Part 1 婴幼儿餐四阶段原则给宝宝吃辅食，必须采取“阶段性”喂食原则宝宝吞咽期小常识宝宝压碎期小常识宝宝咀嚼期小常识宝宝幼儿期小常识Part 2 宝宝不可或缺的五大营养素热量的来源，来自于“糖类”的摄取细胞的修复，来自于“蛋白质”的摄取保护身体器官，来自于“脂肪”的摄取维持新陈代谢，来自于“维生素”的摄取维持身体健康，来自于“矿物质”的摄取Part3 吞咽期营养食谱76道意式综合根茎泥山药香葱泥菠菜薯泥蜜枣包菜糊双菜米糊洋葱西蓝花泥包菜芥菜汁韭菜泥西红柿汁胡萝卜玉米汁毛豆胡萝卜蒸蛋青椒红薯泥红到发紫粥黄瓜枸杞粥酪梨土豆泥白萝卜梨子汁双瓜菜菜泥黄绿红泥香蕉胡萝卜泥苹果香瓜汁枸杞海带冬瓜汤火龙果彩椒米糊葫芦蔬食泥彩椒绿笋泥Part 4 压碎期营养食谱72道Part 5 咀嚼期营养食谱76道Part 6 幼儿期营养食谱64道

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