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女人40+-40+女人的心灵能量

女人40+-40+女人的心灵能量

1星价 ¥31.2 (6.0折)
2星价¥31.2 定价¥52.0
图文详情
  • ISBN:9787540784805
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:32开
  • 页数:208
  • 出版时间:2018-10-01
  • 条形码:9787540784805 ; 978-7-5407-8480-5

本书特色

心理专家·生活美学家·畅销书作家 金韵蓉 畅销10万册的女性心灵经典! 不吓唬自己,不如临大敌, 不对号入座,不坐以待毙。 享受这段不再被年幼的孩子绑住,为还没长大的老公劳神劳心的自由好时光! 爱情 婚姻 事业 更年期 芳香能量 色彩能量 皮肤年轻化 从八个方面帮助即将或已经进入40岁的女性解决生活中遇到的种种问题 提升40+女性的生活幸福值

内容简介

本书是继两性畅销经典《女人30+》后,金韵蓉为40+女性所写的心灵能量著作。 爱情,婚姻,事业,更年期,芳香能量,色彩能量,皮肤年轻化,本书通过八个部分帮助即将或已经进入40岁的女性解决生活中遇到的种种问题,以提升40+女性的生活幸福值。本书对于女性步入中年的态度务实而豁达,并提供了实用而详细的生活建议。

目录

目录

再版序 可以灿烂,也可以安静

前 言( 代序)

**章

身,能不老就尽量不老;

心,是一定要年轻的!

第二章

爱情,是骄傲地看见自己的长处,

而不是自卑地盯着自己的短处……

第三章

反抗,合作,再结合……

40+女人的婚姻阶段论

第四章

角色觉醒,优先顺序排列……

40+女人的事业与生涯规划

第五章

不是豺狼,也不是虎豹

40+ 女人的更年期智慧

第六章

在精油的香气中,

让自己更健康美丽

第七章

运用色彩的能量,

让自己更快乐幸福

第八章 

皮肤,可以不老,就尽量不老


展开全部

节选

**章 身,能不老就尽量不老; 心,是一定要年轻的! 在开始阅读这本书各个章节的内容之前,我想先说一个故事给你听。这个故事里的主人翁确有其人,所发生的,也确有其事。她是一个看起来比实际年龄要年轻了许多的女人,从外表上看去,完全不像是一个已经 40 好几,还有个正在外地念大学三年级的 20 岁儿子的人。我**次看见她的那天,实际上是在一个节目的舞台上。在那档制作水平和工作严谨度都让我尊敬的节目里,我是以所谓的专家身份,和另外两位嘉宾一起,替前来为亲子间僵局寻求解决办法的朋友出谋划策。 当主持人以 VCR 短片大概介绍了该集主人翁所面临的亲子关系僵局之后,带着女孩儿般腼腆笑容的 40 多岁的她和 70 多岁的母亲一起从台下走上了舞台。她,披着一头乌黑的、直直的、柔顺的及腰长发;穿着一件合身的、领口略低的黑色无袖连衣裙,裙子的长度只将将遮掩着臀部;她的胸部坚挺而丰满,实际上不太高的个子,在迷你裙和细高跟鞋的拉抬下,小腿显得纤细而修长。 在还没有见到她之前,经由 VCR 短片的介绍,我们已大致了解了她的状况:她是一个在母亲眼中、口中“愚蠢天真得不像是个已经 40 多岁的人”的女子,整天都傻乎乎地活在自己所营造出来的美好幻想里。她很努力工作,也颇能挣钱,但问题是,这个在事业上表现得很精明干练的女人,对先生、对钱财,却傻得像个还没进入社会历练过的青春少女。她百分之百地信任自己的先生,也从不过问家里的财务状况,对她来说,只要夫妻两人相爱,日子过得宽松舒心,其他的琐事就没有什么值得或需要去担忧的。 可是这种不知道为自己打算,在母亲眼中一天到晚傻里傻气、糊里糊涂过日子的生活状态,却被一项在 2011 年新颁布的“婚姻法司法解释三”打破了它的宁静,也让原本就为女儿担心不已而屡有争执的母女关系更形紧张。 这项司法解释和夫妻万一离婚后财产的分割有关,而根据社会上众多为女性发声的团体的解读,从男女双方在婚姻中所担负的责任关系的传统角度来看,这项“婚姻法司法解释三”是比较不利于女性的。因此,年迈的母亲在看了这样那样的报道之后,开始寝食难安,因为虽然女儿已经结婚了 18 年,但她的名字居然不在那属于夫妻共同拥有的房子的房产证上。而更让她气结的是,不管她怎么分析解释、好言规劝,甚至生气责骂,女儿就是不肯开口让丈夫把自己的名字给补填在房产证上。 由于我们衔命为这对基本上完全是“鸡同鸭讲”的母女解决分歧,因此需要听听双方各自为坚守自己的立场所持的理由。当然,老母亲的陈述,是博得大家一致的同情和认可的。她列举了婚姻关系在当今社会中的种种不稳定和不堪一击的因素;她语重心长地表述了金钱和爱情之间的不对等性和危险性。*后,她更几近声泪俱下地使出了博取选票的杀手锏,也就是她口中所谓的“铁的事实”:一个 40 多岁的女人如果离了婚,已年老色衰的她,有可能是如何、如何的艰难;而一个 40 多岁的男人如果离了婚,正值风度翩翩的壮年的他,又会是如何、如何的海阔天空。 当我们几位“法官”都被这一番慷慨陈词而弄得情绪愤慨低落时,轮到这位“愚蠢天真”的女儿说话了! 这位已年过40,但肤色却依然红润,眼尾已约略有些细纹的女人,闪动着她天真的大眼睛,用还带着些稚嫩的声音说:“为什么要多此一举把我的名字写上去?我相信他,我们绝对不会离婚,他绝对不会变心,他那么爱我,那么宠我,我为什么要害怕?你们知道我们之间的感情有多深吗?你们知道他有多在乎我吗?……”就在她说这些话的当儿,站在她身边的老母亲却听得眉头紧锁,一面摇头,一面叹息,而坐在她对面的我们几人,也听得一声惊似一声! 于是,我们这些所谓深谙世事,自认为比寻常人更有生命智慧的专家们,开始了对她轮番地质问:“你真的敢为将来打包票吗?”“你真的敢确定自己的婚姻永远不会出问题吗?”“你真的完全不担心吗?万一他变心了、你离婚了……”对于我们这些咄咄逼人的质问,她只是更努力地摇头,用一声比一声更坚定的语气回答:“是的,是的;不会的,不会有万一的……” 就在我们都气馁地觉得此姝真是个无可救药的天真愚时,我突然有了种新奇的感悟,仿佛老天爷在我头上浇了盆凉水,我似乎被醍醐灌顶般地清醒了过来:是啊!是啊!也许人家真的是恩爱如斯,也许人家真的是彼此信任,也许人家真的是相信未来,我们这些人是在做什么呀?难道我们一定要假设人家的先生将来一定会是个狼心狗肺的混蛋?一定要预测人家的婚姻绝对会以离婚收场?一定要准备做好*坏的打算?难道,难道我们就不能抛弃预设的立场,没有成见地听听人家内心里真实的感受,并以一颗纯净的心,去聆听那幸福快乐的告白? 我的这番顿悟似乎也传染了另一位女性嘉宾,就在我看着她,准备说出自己的新奇感受的当下,她突然也用恍然大悟的表情看着我,并对我接下来的发言,频频用力地点头表示认可和支持。接着,这位我向来喜欢并欣赏的女性嘉宾勇敢而坦率地说:“我是个失婚的女人,但我想,我的婚姻不成功,并不能表示别人的婚姻也一定会不成功。我们为什么只愿意相信那些不圆满的结局,却不愿、也不敢相信那些也一样为数众多地存在着的圆满结局呢?” 那天的节目录完之后,我非常轻松快乐,感觉体内有一股丰沛正向的能量正汩汩地涌出。我不再纠结于那位用世故的眼光来看似乎有些过于天真的女子,将来是不是会遇到困难;我也无从判断眼下在房产证上留个名字,是不是确属当务之急。我快乐的原因,是因为找到了那个可以释放恐惧、释放焦虑、释放压力、释放不确定情绪的活塞,而那个拥有魔术般神奇力量的活塞,其实就是一种名字叫做“从容”的力量,而*棒的是,这个名字叫做“从容”的力量,还曾经属于过我们。 你不相信? 如果你不相信,那就找个不太忙的假日,回老家看看你的老奶奶、太姥姥,或任何一位比我们活得更长、更久的长者。你问问她,更年期的时候有过哪些症状?问问她,丈夫面临中年危机的时候,她的日子是怎么熬过来的?问问她,发现乳房下垂的时候,她的心情怎么样?问问她,孩子在青春叛逆期时,她是怎么处理亲子关系的? 我保证,你的老奶奶或太姥姥的回答一定会是:“啊?!我不知道呀!我没注意!”而且,我保证,她老人家的无法回答,并不是因为她年纪大了而完全忘记了,而是因为她当年真的是完全没留意这些事儿! 我知道,我当然知道,你现在一定正翻着白眼驳斥我说:哎呀!你怎么能拿现在和当年比呀!那个年代的女人又不需要外出工作,社会的竞争压力也没有现在这么激烈;再说,除了没有空气污染和食品安全的问题需要担心之外,当年的社会风气也比现在要淳朴得多,哪有这些二奶、小三在一旁虎视眈眈、横行霸道的问题呀?! 是的,我知道这些变化都是事实,也是现代女人不得不面对的挑战。但我想说的重点是,在这些已然发生的变化里,其中有没有被我们“夸大”或“渲染”的成分?有没有我们“听说”但并不是亲身感受的情绪? 有没有因为自己的焦虑,而强行“对号入座”的事实? 在等待你思考并回答这个问题之前,我想再说一个我自己的故事。 年前,我和先生一起去了趟藏族聚居区旅行。出发前,有位刚从藏族聚居区回来的朋友,好心地“警告”我们要当心高原反应,还巨细靡遗地描绘了他经历的种种高原反应症状。接下来,我们的飞机才刚抵达机场,来接我们的友人就又出于关心和好意不断地提醒我们:这里是高原,一定要注意保暖,千万不能感冒;**天晚上会有高原反应,要留意,不要做太多的运动;如果头痛和睡不好觉是正常的,那是因为缺氧,等等。 结果,我们在民族情调浓郁的藏式牧舍居住的**个晚上,完全没有走到门外阳台,坐在舒适的摇椅上,在干净清新的空气中仰望星空,欣赏高原仿若伸手可及、晶莹闪烁的满天繁星的心思。我们只是安静地在屋里游移,小心翼翼地感受着自己身体的变化,只要稍微察觉有些异样的感受,我们就彼此提醒说,嗯,这是高原反应;或时刻留意对方的脸部表情,关心地探问:你有高原反应吗? 我事后仔细地问过自己,我们曾经有过高原反应的不适吗?其实我并不真切地知道。我只知道,我们貌似有过一些些的头疼,好像有点睡不安枕,爬山时好像有点上气不接下气,但真的有高原反应吗?我不知道!我转头问先生,这些“高原反应症状”会不会是我们自己想象出来的?我先生说:“我也不知道耶!”嘿嘿!这就是我说的“坐以待毙”的心理作用! 是的。高原反应绝对确有其事,氧气稀薄也确实会对某些人造成身体的不适,这当然不是杜撰出来的自然生理现象。但,关键的问题是,每个人因体质的不同,故而对高原的特殊气候也会有不同程度的生理反应,我并不是说高原的稀薄空气不会对人体造成影响,而是说,并不是每个人都会对高原的稀薄空气有着相同程度的身体反应。 我们对社会现象的反应也是一样! 我们每个人都摇着头、叹着气嚷嚷着说:“唉!世风日下,人心不古啊!”“唉!现在的婚姻关系基础太脆弱啦!”“唉!现代的年轻人只注重钱、不注重品德啦!”但如果我们真的去相关机构调查一下,或随便到哪个居民小区实地走访一下,我们就会发现,没错,离婚的人确实是比以往多了一些,犯罪率也确实比以往高了一些,年轻人也确实比从前现实了一些。但,居住在小区里的小老百姓们,大多数可都还是平平淡淡、安安分分地守着自己的家,过着自己的小日子,那些在媒体里被说得恐怖兮兮的事情,好像和寻常百姓们并没有传说中那么大的相关! 这就是我那天的领悟:生活在资讯过度爆炸泛滥、获取资讯的渠道也过度爆炸泛滥的现代社会里的聪明的我们,听说了太多,也读到了太多,所以把我们原本安静从容的心,给搅得六神无主,只好成天小心谨慎、凄凄惶惶地等待着即将要发生的一些坏事的到来。(我曾经参加过一场在伦敦举行的监督新闻媒体报道角度的讨论会,与会人士都很感慨地认为,现代的媒体太嗜血了,他们不仅仅喜欢报道消极负面的新闻以博取眼球和提高收视、收听、阅读率,还善于小题大做,极尽煽风点火渲染之能事,所以受众们只能生活在由媒体所主导营造出来的悲惨世界里,不快乐,也不敢信任自己的幸福。) 所以,现在就让我们冷静地来检视一下常见的几个传说和事实之间的差距,并试着找到还可以快乐“活下去”的勇气。

作者简介

金韵蓉 资深芳香疗法专家、心理学家、亲子专家、畅销书作者、时尚生活家。 拥有深厚的心理学专业底蕴和睿智的人格魅力,温婉内敛、亲和从容,将芳香、色彩等自然能量疗法融于生活美学中,善用文字、讲演和大家分享生活中的点滴幸福、温暖和感动! 目前专注于书籍写作和公开演讲课程,由此将女性心理、生活美学、时尚生活等相关理念与广大的朋友们分享。 著有:《女人30+》《女人40+》《美丽笔记》《37码走埃及》《Z美瑞士自然之旅》

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