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别让情绪毁了你的努力

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图文详情
  • ISBN:9787514226690
  • 装帧:一般纯质纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:238
  • 出版时间:2018-05-01
  • 条形码:9787514226690 ; 978-7-5142-2669-0

本书特色

对大多数人来说,失败不是因为不够努力,而是因为不能没有掌控好自己的情绪。
剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面,教你打开努力的正确方式,赢得优秀人生。
掌控情绪本能,培养理性决策。深度掌控情绪,让你的每一分努力都有价值、有意义。
写给渴望终身成长的的年轻人。

内容简介

对大多数人来说,失败不是因为不够努力,而是因为不能没有掌控好自己的情绪。 剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面,教你打开努力的正确方式,赢得很好人生。 掌控情绪本能,培养理性决策。深度掌控情绪,让你的每一分努力都有价值、有意义。 写给渴望终身成长的的年轻人。

目录

自序 30岁以前的你,过的是什么样的生活?/001
01认知格局,决定人生成败
谁说寒门难出贵子,你是困在了认知的天花板里/002
比过去的自己优秀,才是真正的优秀/008
成功者的本质是什么?/015
一个人是否成熟,看他被欺负时的样子/022
层次越低的人,越是害怕得罪人/029
学会读书,是通往高贵的捷径/034
你认为社交无用,是因为你不懂这些“潜规则”/041
别拿你的错误逻辑来要挟我/050
真正的高手,都能不被外界声音所扰/056
自黑,是内心强大的极致/062
02好好说话,高情商精英的必修课
高情商的人,是怎样“好好说话”的/068
常说这句话的成年人,多半都废掉了/076
好好说话,才懂得做人的滋味/084
*高级的教养,就是说话前“多想一点儿”/090
高情商的成功者,都懂得有效社交/096
03掌控情绪,才能掌控人生
情绪调节得有多好,人生就有多高/104
清清吧,别让拉黑你的人占空间/109
嫉妒,是检验修养的“试金石”/115
所谓情商高,就是心里装着别人/122
04亲密关系,找到通往爱和幸福的桥梁
我化好了妆,却没有约会/130
这四个话题,让你的相亲秒变有趣/136
真正的女王,都有十足的底气/143
婚后,有一种心理病正在毁灭女人/149
妈妈情绪稳定,是对孩子*好的教养/155
过年不伤人,我们还是亲戚/162
妈妈,别吼我/168
家庭式“激将法”,会吃人/175
05学会拒绝,是人生精进的智慧
学会拒绝,是对自己*起码的尊重/182
我发个朋友圈,招惹你了吗?/187
你不知我的苦,就别劝我大度/192
“有话不说”,正往你的心口插刀/198
我会忘记你,但也不原谅你/206
什么样的人配得上你的善良?/211
微信头像会影响人的**印象吗?/219
喂,不要在朋友圈里闪耀,好吗?/226
你也许不知道,不会拒绝已经让你得罪了很多人/232
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作者简介

剑圣喵大师
青年作家,高校心理学教师,2017中国心理学*具影响力50人之一,知名自媒体“剑圣喵大师”主理人。
著有百万册畅销书《优秀的人,从来不会输给情绪》《掌控情绪,从来都不靠忍》等。
曾获“京东2017年度影响力作家”、“当当2018年*具正能量作家”等称号。

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