骑乘攻防

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作者：张海，张锋亮编著

出版社：山西科学技术出版社

本类榜单：体育/运动

分类：体育/运动 > 其它运动

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图文详情

ISBN：9787537758765
装帧：平装-胶订
册数：暂无
重量：暂无
开本：24cm
页数：200页
出版时间：2019-07-01
条形码：9787537758765 ; 978-7-5377-5876-5

本书特色

本书主要介绍了综合格斗运动的骑乘攻防技术，内容包括骑乘势的基本技术、打击技术、降服技，以及被骑乘后如何逃脱等等。全书彩色印刷，配以3D图示规范，通俗易懂，简单实用，易于学习，且有专家提示注意事项，适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。

内容简介

**章骑乘势基本技术 **节骑乘势基本动作及要领第二节保持骑乘位的优势与稳定第三节如何取得骑乘位优势第四节由骑乘势转换到其他姿势第二章骑乘势打击技术 **节骑乘势基本打击手段第二节由骑乘势展开的组合打击第三节针对骑乘打击的防守第四节突破防守后展开的打击第五节骑乘打击技术的训练方法第三章骑乘势降服技术 **节由骑乘势展开的绞窒降服第二节由骑乘势展开的美国臂锁第三节由骑乘势展开的手臂十字固第四节由骑乘势展开的脚踝锁第五节由骑乘势展开的其他关节降服第四章被骑乘后如何逃脱 **节被骑乘后常用的逃脱方法第二节针对逃脱技术的专项训练

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