地面防守/图解综合格斗系列丛书
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图文详情
- ISBN:9787537758789
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:222
- 出版时间:2018-05-01
- 条形码:9787537758789 ; 978-7-5377-5878-9
本书特色
本书主要介绍了综合格斗运动的地面防守技术,内容包括地面防守、封闭式防守上下位、半防守攻防等技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。
内容简介
本书主要介绍了综合格斗运动的地面防守技术,内容包括地面防守、封闭式防守上下位、半防守攻防等技术。全书彩色印刷,配以3D图示规范,通俗易懂,简单实用,易于学习,且有专家提示注意事项,适合综合格斗运动员以及其他健身、自卫、防身、防暴的人群作为教材使用。
目录
**章 地面防守基本技术
**节 倒地后的基本防守技术
第二节 倒地后常用的反击方法
第三节 德拉西瓦防守技术
第四节 针对倒地选手的攻击
第二章 封闭式防守上位技术
**节 由封闭式防守上位展开打击
第二节 摆脱下位选手的控制
第三节 突破封闭式防守(过腿技术)
第三章 封闭式防守下位技术
**节 由封闭式防守下位坐起来
第二节 由封闭式防守下位站起来
第三节 针对上位打击的防御
第四节 由封闭式防守下位展开的打击
第五节 由封闭式防守下位实施的扫技
第六节 由封闭式防守下位展开的降服技术
第四章 半防守攻防技术
**节 半防守上位攻防技术
第二节 半防守下位攻防技术
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作者简介
张海,资深武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,武术格斗撰稿人,已编著出版《风靡世界的综合格斗运动》《以色列女子防身术》《以色列国防军格斗技术全解》《世界公认*实用格斗术——以色列国术》等多部国外格斗专著。
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