- ISBN:9787557854010
- 装帧:精装
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:15×15cm
- 页数:1册
- 出版时间:2019-09-01
- 条形码:9787557854010 ; 978-7-5578-5401-0
本书特色
《顺时生活》二十四节气健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。
与当下所有养生台历相比,本台历按照2020年的天气变化逐天提示养生重点,不仅每候有一次反思、自测,并通过全年72 次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理;还有让大家*为关切,能够迅速学会,用上的:
1. 六气保健食方;
2. 节气食方的做法;
3. 不同类型的失眠、高血压、青春痘等亚健康自测及对应体质食方;
4. 6个关于女性、儿童、睡眠等健康知识合辑阅读;
5. 376 种养生食材功效介绍;
6. 新增188 段《黄帝内经》精华内容及释义,听孩子读《黄帝内经》配套音频; 《顺时生活》二十四节气健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。
与当下所有养生台历相比,本台历按照2020年的天气变化逐天提示养生重点,不仅每候有一次反思、自测,并通过全年72 次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理;还有让大家*为关切,能够迅速学会,用上的:
1. 六气保健食方;
2. 节气食方的做法;
3. 不同类型的失眠、高血压、青春痘等亚健康自测及对应体质食方;
4. 6个关于女性、儿童、睡眠等健康知识合辑阅读;
5. 376 种养生食材功效介绍;
6. 新增188 段《黄帝内经》精华内容及释义,听孩子读《黄帝内经》配套音频;
……
顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
内容简介
《顺时生活》二十四节气健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有养生台历相比,本台历按照2020年的天气变化逐天提示养生重点,不仅每候有一次反思、自测,并通过全年72 次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理;还有让大家*为关切,能够迅速学会,用上的: 1. 六气保健食方; 2. 节气食方的做法; 3. 不同类型的失眠、高血压、青春痘等亚健康自测及对应体质食方; 4. 6个关于女性、儿童、睡眠等健康知识合辑阅读; 5. 360 种养生食材功效介绍; 6. 新增188 段《黄帝内经》精华内容及释义,听孩子读《黄帝内经》配套音频; …… 顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
作者简介
陈允斌
出身于中医世家,公共营养师,简易食疗、顺时养生的倡导践行者。
其外曾祖父是二十世纪前期的地方名医,乐善好施。因有感于当时的穷人看不起病,更无钱抓药,以致小病延误成大病,遂潜心研究简便低廉的食疗方,数十年救人无数。已出版备受读者欢迎的《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《顺时生活》健康日历、《回家吃饭的智慧》《外公家书》等居家**好书。
微博:@陈允斌
微信公众号:允斌顺时生活(chen_yunbin)
喜马拉雅应用:陈允斌教你二十四节气饮食法
抖音应用:陈允斌
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