“我不配”是种病:货真价实的你,别害怕被拆穿

引　言

**章　什么是冒名顶替综合征

冒名顶替现象到底是什么

影响人群有哪些

*有可能患上冒名顶替综合征的生活方式

家庭背景的重要性

如何知道自己是否患有冒名顶替综合征

你有冒名顶替综合征吗

冒名顶替者类型

属于哪种类型

第二章　为何冒名顶替综合征如此普遍

自尊的价值

归因偏差

社交媒体的作用

千禧一代

第三章　职场女性 :与生俱来的冒名者

在职场女性中盛行

什么女性冒名者更多

技巧和策略

第四章　男性冒名者 :隐秘的羞耻感

男性冒名者的 “人设 ”形象

男性固有形象

冒名顶替综合征和男性心理健康

同性恋强迫症 ———当男人认为自己不够男人时

恋童癖强迫症 :一个更极端的冒名顶替者现象

技巧和策略

第五章　在职场之外 :社交场合的冒名顶替综合征

做善事的冒名顶替者

受欢迎的冒名顶替者

我们需要多少朋友

人生赢家冒名顶替者

简要介绍宗教冒名顶替者

技巧和策略

第六章　完美父母 :在沉重的压力之下

成为完美父母的压力

现今缺乏安全感的父母

技巧和策略

第七章　青少年和学生 :学业和社会的影响

学业压力

特长学生

社交压力与社交媒体

学生生活

技巧和策略

第八章　总结