告别痛风:饮食+理疗+中医调养

**章 不可不知的痛风基本知识
一、什么是痛风
二、痛风病症病史
三、嘌呤与尿酸——痛风的罪魁祸首
什么是尿酸
正常的血清尿酸水平
血尿酸高的原因
四、痛风的分期及临床症状
**期——无症状的高尿酸血症
第二期——急性痛风关节炎
第三期——发作问期
第四期——痛风石与慢性痛风关节炎
五、千万不要忽视痛风并发症
四大危险并发症
导致肾脏病变
六、痛风疾病的高发人群
七、容易误认为痛风的病
类风湿关节炎
风湿性关节炎
丹毒
化脓性关节炎
蜂窝织炎
足拇趾滑囊炎
骨性关节炎
血管性疾病
肾小球肾炎
其他晶体性关节炎
八、不可不知的用药细节
细节一：痛风急性期，用药有讲究
细节二：不能用抗生素控制痛风急性发作
细节三：急性发作期，不宜加用降尿酸药物
细节四：不可长期服用“消炎镇痛药”来预防痛风发作
九、痛风患者如何营养治疗
低热量饮食
低嘌呤饮食
低蛋白饮食
低盐低脂饮食
增加蔬菜水果摄入
多饮水
忌饮酒
选择合理的烹调方法
十、痛风患者饮食的五大误区
误区一：不需要控制总能量的摄入
误区二：将动物性食物等同于高嘌呤食物
误区三：将蔬菜等同于低嘌呤食物
误区四：啤酒、茶水、咖啡有利于尿酸的排出
误区五：急性期与缓解期的饮食原则一样
……
第二章 *适合痛风患者吃的常见食物
第三章 妙药奇方——寓药于食病自消
第四章 穴到痛自消——经络穴位治痛风
第五章 辨正理疗，从此告别痛风