包邮青少年篮球教学训练体系研究

**章 青少年篮球概述
**节 篮球运动概述
第二节 青少年发育发展特点分析
第三节 篮球运动对青少年的影响

第二章 青少年篮球文化概述
**节 篮球文化的内涵解析
第二节 篮球文化的特能
第三节 青少年篮球赛事文化欣赏
第四节 青少年篮球文化的构建与实施

第三章 青少年篮球教学训练理论
**节 青少年篮球教学理论
第二节 青少年篮球训练理论
第三节 青少年篮球教学训练原则

第四章 青少年篮球技术教学与训练
**节 青少年篮球技术教学与训练的任务
第二节 青少年篮球技术教学与训练的内容
第三节 青少年篮球技术教学训练的原则与方法

第五章 青少年篮球战术教学与训练
**节 青少年篮球战术教学与训练的任务
第二节 青少年篮球战术教学与训练的内容
第三节 青少年篮球临场比赛心理素质训练
第四节 青少年篮球战术教学训练的原则与方法

第六章 青少年篮球专项身体素质训练
**节 力量素质
第二节 速度素质
第三节 耐力素质
第四节 柔韧素质
第五节 灵敏素质

第七章 青少年篮球意识及培养
**节 篮球意识概述
第二节 青少年篮球意识的培养途径与训练方法
第三节 青少年篮球意识的科学评定

第八章 青少年篮球教学训练的医务保障
**节 青少年篮球教学训练的疲劳与恢复
第二节 青少年篮球教学训练的科学营养
第三节 青少年篮球教学训练常见损伤与应对
参考文献