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图解百姓天天养生丛书:健康顺时生活·立秋 处暑 白露篇(畅销家庭版)

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图文详情
  • ISBN:9787557689629
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:242
  • 出版时间:2021-05-01
  • 条形码:9787557689629 ; 978-7-5576-8962-9

内容简介

本书介绍立秋、处暑、白露三个节气,主要包括“节气解说与气候变化”“节气养生指南”“小妙招:立秋避暑需养脾胃”“小妙招:吃些莲藕,清心又润燥”“小妙招:时令南瓜粥,滋养脾胃身体强”“节气习俗:处暑吃鸭子,滋阴又补虚”等内容。本书从二十四节气入手,通过《黄帝内经》中的养生大法,与时令养生法则紧密结合起来,并运用到日常生活中。精湛的文字,生动有趣的漫画是本书*大的特色,能够深入浅出地使读者享受实实在在的知识,具有一定的出版价值。

目录

秋三月养肺概要 **节秋季养生要点 秋季养生,贵在养阴防燥 顺应秋季养生之道 第二节知己知彼。方好养肺 肺的生理特 主气,司呼吸 气者人之根本也养气即是养命 气机失调对身体的影响 中医教你如何补气、养气 欲养生,先养气 肺主宣发和肃降 通调水道 肺朝百脉,主治节 肺与形窍志液的关系 肺在体合皮其华在毛 肺开窍于鼻 肺在志为悲 肺在液为涕 肺与心、肝、脾、肾的关系 肺与心:气和血相互依存、相互为用 肺与脾:气的生成和津液的输布代谢 肺与肝:肝升肺降,相辅相成 肺与肾:肺为水之上源,肾为主水之脏 肺与大肠:互为表里,人体气机和水谷运转的关系 能自测 第三节肺病的中医辨证 风寒束肺 热邪壅肺 痰浊阻肺 燥邪伤肺 肺阴虚 肺气虚 ......
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