图解百姓天天养生丛书:健康顺时生活·夏至 小暑 大暑篇(畅销家庭版)

夏节气话养生 夏节气思维导图 第节夏节气要知晓 星象物候 夏属于中气，为建午之月 夏阴初生 夏三候 夏诗词鉴赏 天气 细雨飞梅五月天 农时 水满田畴稻叶齐 夏主要民俗 观莲节 夏面：天渐短、三伏将到 戴枣花 赠扇、脂粉 消夏避伏 食麦粽与夏饼 节夏养生大攻略 夏养生原则 春夏养阳，秋冬养阴以从其根 凉避暑 夏季养心，长夏养脾 “湿”是长夏的主气 夏，滋阴润肺不能歇 多食祛暑益气之品，少食寒凉之品 让身体如夏，也要“欣欣向荣” 警惕“热中风”，祛暑降温不放松 酷暑时节莫贪凉 面瘫(风热阻络)施灸法 面瘫(气虚血瘀)施灸法 面瘫(风寒外袭)施灸法 祛暑降温好茶饮 痱子陆人，消除暑热痱毒 如何区分痱子与湿疹 艾叶洗澡，轻松除痱 祛湿凉血，瓜类宜 头顶烈日，选对食物身无恙 ; .........