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  • ISBN：9787571911591
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：208
  • 出版时间：2022-05-01
  • 条形码：9787571911591 ; 978-7-5719-1159-1

内容简介

　　每天一道养生菜，健康养生从改变饮食习惯开始，从现在开始养生，给自己一个好身体，让自己每天都吃得开心，吃得营养，吃出健康。　　天天美味不重样，养生菜也可以这么好吃。　　中国烹饪大师又一力作，200多道养生食谱推荐，调养五脏食谱、四季养生食谱、不同人群营养食谱，各种病症调理食谱、各种日常养生功能食谱应有尽有。

目录

PART1健康饮食小常识 人体必不可少的营养物质 合理膳食保健康 这些健康的饮食习惯得养成 PART2调养身体，先养五脏 心脏调养 小米胡萝卜泥 草莓香蕉奶糊 腰果鸡丁 小豆山药羹 红枣芋头 南瓜花生蒸糕 铁锅鱼 番石榴银耳枸杞糖水 肝脏调养 红糖小米粥 鸡肝糊 枸杞红枣蒸鸡 ……
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作者简介

　　邱克洪，中国烹饪大师，中式烹调高级技师，餐饮业国家一级评委，首届中国川菜大赛评委，原菜根香烹饪技术学校校长，国家职业竞赛裁判员，中国烹饪金匠，国家职业技能鉴定专家委员，重庆现代职业技师学院客座教授，2018“锦绣四川”川菜文化推广大使，2018“感知中国·中华美食推广品鉴宴”活动总指挥，2018第七届全国饭店职业技能大赛四川赛区总指挥。　　个人著作：　　《千椒百味》　　《流行川菜》　　《川味四季菜》　　《看视频！零基础学做正宗川菜》

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