养好肝:排毒畅,人康健(精华升级版)

家庭 的 9 道养肝茶 **章 肝好，排毒畅，身体好；肝不好，人易老，病毒来打搅 认识肝脏 中医眼中的肝 西医眼中的肝 抗衰老、驻容颜，肝说了算 肝好心情就好，人不老 日常养肝“宝典” 第二章 肝苦自知，从细节处来调养 主动关怀肝脏健康 出现这些迹象时，肝脏急需呵护 改掉伤肝坏习惯，内调外养才 肝脏无法承受的酒精伤害 简单易做的养肝小动作 第三章 饮食调养，吃对养肝，吃错伤肝 排毒养颜的青色食物 酸味食物保肝平安 富含养肝营养素的食物 养肝不宜多吃的食物 第四章 养肝，身、心、颜同养 养肝血，气色好、不易老 平肝降火，体不焦、容颜好 疏肝理气，通气机、心年轻 第五章 呵护好肝脏，让身体逆龄生长 男人肝好，身体强壮 女人肝好，妇科病不找 老人肝好，活百岁 第六章 改善肝功能，有效防肝病 脂肪肝：具有一定的可逆性 肝炎： 常见的肝病 肝硬化：没病时预防，得病后控制 肝癌：是可以预防的