包邮乌云会来,也会去:艺术疗愈情绪

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作者：(美)露西娅·卡帕基奥内(Lucia C

出版社：中国人民大学出版社

本类榜单：社会科学

分类：社会科学 > 心理学

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图文详情

ISBN：9787300332208
装帧：平装
册数：暂无
重量：暂无
开本：23cm
页数：23,242页
出版时间：2024-09-01
条形码：9787300332208 ; 978-7-300-33220-8

本书特色

1.东方真我图堪称“东方OH卡”，画面设计能让中国人产生共鸣。2. 人：秋叶品牌、秋叶PPT创始人秋叶；整体暨自然医学学会（IHNMA）亚洲中国区首席运行长蔡仲淮；立命馆大学研究生院人间科学院临床心理学专业教授、博士生导师、心理教育咨询中心主任，《图片物语》一书作者吉沅洪。3.赠品丰富：1本练习册《炼心炉》+12节视频课+144张东真图缩略图+2张明信片。4.故事性强：全书有20多个案例，完整呈现来访者的经历和在东真图帮助下发生的改变。5.基于心理投射原理设计的东方真我图，形式丰富，包括144张东真图（72张乾图，72张坤图）、144张东真字、90张人像图，以及66个图阵方子。通过选图或抽图，慢慢走进人的潜意识。6.本书从自我评价、原生家庭、亲密关系、职业天赋、财富金库、隐秘创伤、人生使命等方面，用理论和案例相结合的方式讲解东方真我图的使用方法。这些内容可以给人们关于生活中的大部分困扰带来启发。7.无论是个人自助还是心理咨询师作为咨询工具，都能起到快速、良好的效果。8.四色印刷，好地展示了东方真我图，也让阅读愉悦。

内容简介

我们的情绪包含九个成员，它们分别是快乐、害怕、困惑、悲伤、嬉笑、沮丧、愤怒、爱、平和。我们紧张时，胃会不舒服；愤怒时，会气得火冒三丈；恐惧时，会浑身发冷；兴奋时，会高兴得跳起来；感到宽慰时，身体如释重负。可见，积极情绪不仅让我们充满生气和活力，使我们的体验富有色彩和质感，还使我们能诚实、热情、富有创意地拥抱生活。然而，受到压抑的消极情绪则会给我们带来诸多不利影响与困扰，很多疾病也与情绪冲突有很大的关联。本书以情绪疗愈为主题，共有三个模块，分别是了解自己的情绪、表达自己的情绪、接纳自己的情绪。本书作者依据几十年的临床实践及教学经验，运用了多种艺术表达的方式和多种媒材，设计了60多项通过涂鸦、画画、舞动、写作、雕塑等表达性艺术的形式直接感受情绪的练习，以帮助读者处理好这些不理性的、令人迷惑的内在的情绪。

目录第 1 章心理投射心理疗法为何如此特别如果看不到潜意识，那么再痛苦也无法疗愈心理投射的运作奥秘东方真我图的含义与疗愈体系如何使用东方真我图应用举例第 2 章自我评价：完整自我，突破限制我为什么会恐惧社交我为什么会拒所有爱我为什么一边自责一边狂吃为什么我总是讨好别人我为什么经常有一种心里很空的感觉第 3 章原生家庭：模式溯源，重塑幸福人生我该如何减弱对家人的恨意我该如何改变错位的家庭序位关系我该如何停止与家人因价值观不一致而引发的争吵我该如何在遭受重创后重建心灵家园第 4 章恋人剧本：亲密关系是完整自我的起点我该如何摆脱恋人对我的 PUA 我该如何摆脱一段畸恋的纠缠我和恋人矛盾重重但又不想分手，怎么办这婚我到底该不该离如何忘掉伤害过我的人第 5 章职业天赋：发现自我，实现价值现在的这份工作真的适合我吗如何找到自己擅长的领域，轻松别人明明是对的选择，可为什么让我提不起精神第 6 章财富金库：内在丰盛，才能吸引财富是什么阻碍了我变得富有只要足够有钱，我就会有安全感吗我是跟钱有仇吗我为什么脑子想赚钱，身体却不愿意动起来第 7 章隐秘创伤：消除内耗，轻松生活我都躺平了，为什么心还那么累我的身体是在告诉我什么吗我为什么会有莫名其妙的担忧、焦虑第 8 章人生使命：拨开迷雾，找回自己我的人生使命是什么为什么我越努力证明自己却越无法自证如何发现人生真实的追求与不自知的遗憾后记东方真我疗法之道、法、术、器

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