漫画趣味焦虑心理学启蒙书
1星价
¥26.9
(2.1折)
2星价￥26.9
定价￥128.0
温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>
暂无评论
图文详情
- ISBN：9787556881994
- 装帧：平装-胶订
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：64
- 出版时间：2024-06-01
- 条形码：9787556881994 ; 978-7-5568-8199-4
内容简介
当孩子心理感到焦虑，自我恐惧，不知道该如何说出口的时候，孩子能做如何缓解？其实焦虑并不可怕，不知如何面对焦虑才可怕。这本书用漫画的形式吸孩子的注意力，让孩子在轻松阅读的同时，学会靠自己的力量解决心理上的问题。此书从三个维度展开，让孩子学会不畏惧，不逃避，激励自我，和压力平和相处，变得积极乐观。书中涵盖了干货满满的知识点和风趣的小漫画，还原孩子在日常生活中可能遇到的压力问题，呈现孩子内心的真实焦虑感，教会他们实用技巧，帮助他们学会自己应对日常情绪。
目录
克服内心恐惧，缓解内心焦虑
为什么说恐惧是焦虑的根源之一/1
害怕小动物怎么办/1
面对陌生的环境，为什么会感到害怕/2
害怕向老师求助怎么办/2
如何克服对公开演讲的恐惧/3
什么是广场恐惧症/3
为什么有些人会有开学恐惧症/4
为什么去医院会让我们感到害怕/4
害羞也是胆小的一种表现吗/5
为什么说胆小鬼往往是吓唬出来的/5
胆小也有先天与后天之分吗/6
为什么说话声音小多有胆怯情绪/6
如何克服恐高心理/7
如何通过后天练习让胆量提高/7
拒绝追求完美，减轻内心焦虑
我总是对自己犯的错误产生强烈的愧疚感怎么办/9
……
展开全部
本类五星书
本类畅销
-
让我们灵魂激荡身体欢愉:一个男科医生的手记
¥16.5¥48.0 -
隐形疲劳:即使休息也无法消除疲惫感的真面目
¥14.0¥46.8 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥49.1¥78.0 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥37.4¥68.0 -
甜蜜的,致命的:糖如何毁掉我们,以及我们如何摆脱它(八品)
¥24.3¥49.0 -
青春期女孩枕边书
¥26.4¥49.8 -
做自己的心理医生
¥17.1¥39.8 -
图解舌诊-伸伸舌头百病消-修订升级版
¥34.9¥49.9 -
小病自己医
¥4.8¥16.0 -
儿童健康讲记-一个中医眼中的儿童健康.心理与教育
¥30.2¥48.0 -
营养圣经(八品)
¥40.5¥88.0 -
张其成讲黄帝内经:活出中国人的精气神
¥30.2¥58.0 -
饮食的迷思 关于营养、健康和遗传的科学真相(修订版)
¥50.4¥69.0 -
中国药膳良方
¥9.2¥30.5 -
崔玉涛图解家庭育儿(全十册)
¥56.3¥268.0 -
特效药材汤,大病小病一扫光(附加码01)
¥36.7¥68.0 -
人为什么会生病
¥50.6¥79.0 -
国家级名医秘验方
¥23.1¥42.0 -
我的第一本减糖书
¥38.9¥58.0 -
当你放过自己时:快速走出抑郁的40个有效方法
¥30.4¥49.8
