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太极足心道:按摩手法图解
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4分

太极足心道:按摩手法图解

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商品评论(1条)
ztw***(三星用户)

学而优则仕

好的一本书,值得孩子看.

2022-06-20 16:59:55
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图文详情
  • ISBN:7508238990
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:暂无
  • 开本:暂无
  • 页数:暂无
  • 出版时间:2006-04-01
  • 条形码:9787508238999 ; 978-7-5082-3899-9

本书特色

本书介绍了“冰、火、石、足”四位一体的养生保健方法重点阐述了太极足心道保健按摩手法16种及足按摩套路74招式,并有140余幅操作图解。本书图文并茂,可操作性强,可作为培训足部按摩师教材,也可供家庭及基层医务人员阅读。

内容简介

本书介绍了“冰、火、石、足”四位一体的养生保健方法重点阐述了太极足心道保健按摩手法16种及足按摩套路74招式,并有140余幅操作图解。本书图文并茂,可操作性强,可作为培训足部按摩师教材,也可供家庭及基层医务人员阅读。

目录

**章 概述
**节 太极足心道保健的由来
第二节 太极足心道保健的主要内容
第三节 太极足心道保健的特征
第二章 太极足心道保健按摩手法十六种
**节 指关按摩法
一 单手食指扣拳法
二 单手食指钩掌法
三 双指扣拳法
四 多指扣拳法
五 拇指扣拳法
六 双指钳法
七 双手食指钩掌法
八 双手拇指钩掌法
九 握足扣指法
第二节 拇、食指按摩法
十 拇指平推法
十一 双手拇指分推法
十二 扣指法
十三 捏指法
十四 拇指按揉法
十五 双手拇指搓法
十六 并指点按揉法
第三节 足按摩注意点
一 要找准反射区的位置
二 要有足够的刺激量
三 要按规定的顺序进行操作
四 要按规定的时间完成全程按摩
第三章 太极足心道按摩套路74招式
**节 热身式(12招式)
第二节 起式(8招式)
第三节 正式(48招式)
第四节 收式(6招式)
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