包邮甲田式断食法

第二章 ☆你的肠胃正在发出悲鸣
现代医学和营养学的谎言
　“甲田式疗法”到底好在哪里、怎么好？

当现代医学的局限性遇上绝食

甲田光雄博士所提倡和指导的节食疗法，是以绝食和西氏健康法为背景的、经历了五十余年临床实践的集大成者所构筑出的理论。
甲田博士在旧制中学的时候是一名相扑选手，进入陆军士官学校后学习空手道并取得了段位，是一名体育运动爱好者。但另一方面，他也非常爱吃甜食，据说曾经一次吃掉了六七个夹馅面包。
甲田博士在中学到士官学校期间，由于肠胃不调、急性肝炎引起黄疸，连续不断地被病魔侵袭着。虽然请求医生无论如何也要帮忙医治，但是病情并未好转，转为了慢性肝炎。二战后，甲田博士进入了大阪大学的医学部，志愿成为一名医师，因为他的愿望就是能医治好自己的病痛。
但是，胆囊胆道炎、十二指肠炎、大肠炎等疾病的数目一直在不断地增加。
事情至此，他对现代医学开始产生怀疑，并开始研究民间疗法和东洋医学，并从中发现了节食疗法。
“肝病一定要吃有营养的东西，绝食的话会死的！” 主治医师这样劝告他，但甲田博士不顾其反对，在奈良的生驹山断然进行了11天的绝食，结果发现了成为现在甲田式健康法基础的西氏健康法。从此之后，他又几次体验了绝食修行，*终克服了慢性肝炎，又重新获得了健康的体魄。从医学部毕业后，甲田博士开办了大阪•八尾医院，以西氏健康法和绝食疗法为支柱，以疑难病症为中心开始对抱病的人们进行治疗。


亲自成为实验台，走上攻克疑难杂症之路

甲田博士开办医院后仍以自己的身体为实验台反复地进行严格的实验。比如，每天吃1500克的青泥（西氏健康法之一，由5种以上的叶菜和根菜捣碎制成）搞坏了胃。从这个实验中研究出将青泥过滤成果汁饮用的方法。
关于粗米，甲田博士把它煮成膏状持续食用2个月，*后导致大便不通。另外还坚持实行2个月每天两顿饭只喝清汤（参照127页）的绝食方法，并继续定期进行绝食。关于水，他也有持续每天喝9升的经历。
从这些经验中，甲田博士得到了很多真理。比如说，脸颊红的人是因为肠道积存有宿便，产生了一氧化碳等等情况。
关于治疗，他也进行了绝食、节食等方法的指导。通过生吃素食，把一天摄取卡路里的量*终控制在150千卡这样极端的水平，就能治疗像癌症这样的难治之症，他也为此付出了大量的心血。
根据绝食与生吃素食并用的方法对疑难病症的治疗所取得的成果，引起了全日本的轰动。
作为治疗疑难杂症**人被大家所熟知的甲田博士，常有癌症患者慕名来求医。
据说从医好脱发症开始的一段时期，医院被脱发病人挤破了门槛。
根据积累的这些经验，他对各种疾病的治疗和预防分别采取*适合的手段。例如，对治疗疑难病症有效的饮食内容和应采取的量、适合的水分摄取方法和应摄取量等等具体情况。并且得出“损害健康的*大原因正是饮食过量”的真理。
以亲身体验和包括医治疑难病症在内的上万的治疗经验为基础，作为谁都可以实践的方法，甲田博士构筑了一日两餐的节食疗法，并使之体系化。
高治愈率的治疗实绩

甲田博士通过对患者实施一日两餐的节食疗法收到成效的疾病和症状

遗传性皮炎
花粉症
肥胖
便秘
高血脂
糖尿病
病毒性肝炎•肝机能低下
慢性肾炎•浮肿
高血压
低血压
脑中风
心脏病
心律不齐•心悸
胆结石
痛风
湿疹
皮肤皲裂•干燥
薄发•脱发症
胃炎•胃溃疡
十二指肠溃疡•肠胃虚弱
过敏性大肠综合征
溃疡性大肠炎
胶原性疾病
（关节风湿病•全身性硬
皮症•皮肤肌肉炎•
贝切特氏病）
月经前紧张症
子宫肌瘤
子宫内膜异位症
更年期障碍
妊娠期和产后水肿
头痛
寒症
腰痛•椎间盘突出•
坐骨神经痛
肩酸
老年性肩周炎
膝盖痛
慢性疲劳综合征
忧郁症
身心疾病
痔瘘
癌症
大肠肿瘤
多发性硬化症
全身性红斑狼疮
白内障
青光眼
黄斑变性病
老花眼
眼干涩
术后肠愈合
牙周病
痴呆症
脊髓小脑变性症
带状疱疹后神经痛
普通性白斑


※令人惊异的是，有很多在现代医学中被认为没有可以治愈的治疗方法的脊髓小脑变性症患者病情得到了改善。
※需要说明的是，其中大多数克服了难治之症的患者，都是直接受到甲田博士的指导，进行本绝食的。

健康小贴士
西氏健康法是被称为绝世天才的西胜造氏阅览了全世界73000本文献、实验了362种健康法编辑而成的、体系化的医学，发表于昭和2年（1927年）。由饮食疗法和被称为六大法则的运动法则衍生而来。

重视饮食是现代营养学的过错
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“加法营养学”导致疾病

现代的营养学是加法营养学。
“一天必须要摄取多少的卡路里”，另外“作为其明细蛋白质、脂肪、碳水化合物、维他命、矿物质营养素，分别要摄取多少”，再加上“一定要吃早餐”等等，强调、重视营养的摄取。
甲田博士指出“重视摄取的加法营养学，带来了现代人的不健康和疾病”。“吃早饭血液会在肠胃里徘徊，忽略了肾脏，这个部分的废旧物变得无法排出。甚至造成宿便的堆积。”
甲田博士知道的饮食养生法和重视摄取的加法营养学从根本上是对立的，因此，可以说是重视如何少吃、完全排出废旧物质的“减法营养学”。



“正确饮食生活规则”的危害

在现在的营养学常识中，把一日三餐看作是正确的饮食方法。很多人将这个观念深入地渗透、形成强迫观念。
比如，前一天吃到深夜，但是第二天早上因为觉得必须要吃早饭，即使心情也不好、食欲也没有，却也勉强地吃了。本来这个时候不吃东西肠胃和身体应该会感觉比较轻松，但是由于深信“不吃的话整个上午就没有精力了，对身体不好”，所以努力地吃了。甲田博士认为，“不能不说这种规则的正确性对于健康来说危害的方面比较大。肚子不饿却要吃东西的只有人类，野生动物是不会这么做的”。他还说，“在生命诞生的四十多亿年历史中，‘绝食可以复活生命力’的信息已经传输给了遗传因子。所以，按理说‘身体不好的话就不吃饭’的生存方法应该是很自然的事”。
动物都遵从的事情人类却不遵从。这是因为绝食就会变衰弱的‘错误的纸上谈兵的理论’占了先机。


远离疾病的“健康五大条件”

如果被问到，什么是让身体健康的条件大家能够回答吗？
甲田博士说出了下面的看法。
“在西氏健康法中作为成就健康的四大条件，有：
①保证体内酸碱平衡
②血液循环速度均匀
③左右的神经对称
④正确调整脊椎。
我在这四点后面再加上一个‘环境的净化’。”
人类的身体保持中性状态的是健康体。关于食物的酸性和碱性，现代医学和现代营养学一般认为，因为身体会向着恰好的状态进行自我调节活动，因此，拘泥于酸性碱性的问题没有意义。
对于这个问题，甲田博士认为：“胃是酸性的、肠是碱性的，如果过多地食用碱性食品，会导致胃部过多地倾向于碱性，造成对细菌的防御力低下。酸性体质的人易得糖尿病、高血压、脑中风、心脏病、肾脏病，碱性体质的人容易得支气管哮喘、胃溃疡、癌症。为了预防这些疾病，酸碱性的平衡摄取就非常重要了。另外，进行温冷浴和背腹运动会比较好，在西氏健康法中会教授。”
至于血液循环，*好就是能够等速地流动，并且循环流畅。但是，如果局部血液流动滞怠，即使粗的血管也会受到阻碍。血液循环不能够顺畅进行，以寒症、头痛为首，就会引起动脉硬化、脑中风，甚至心肌梗塞等性命攸关的疾病。
为了保证血液循环等速，*适合的就是做毛细血管运动，在西氏健康法中会讲到。
神经是保证身体各项机能正常运转的中枢系统。保证左右神经的对称*好做合掌合足运动，在西氏健康法中也会有。为了保证神经的正常必须要纠正脊柱姿态，这方面平床•硬枕（木枕）或者背腹运动还有金鱼运动能起作用。
另外，为了环境的净化，清理肠道内部，其关键就是节食和绝食。
所以，一般情况下，为了保证血液循环良好，进行必要的运动能够起到很好的效果。但是甲田博士关于运动是怎么看的呢？
“运动是为了维护健康所必不可少的，但是运动过度就会起到反作用。另外，在运动前后用两分钟的时间做一下西氏健康法的毛细血管运动，可以有效地防止手脚受伤，这是很重要的