包邮大学生心理健康教育(高等学校通识课程系列教材)

**章 心理健康：幸福人生的保障
**节 选择改变，从心开始
第二节 心理学对人类的影响
第三节 心理健康与大学生
第四节 走向心理健康
第二章 适应发展：学习有了新内涵
**节 认识大学
第二节 适应大学
第三节 大学学习
第三章 认识自己：开启心灵的大门
**节 认识自我
第二节 理解自我
第三节 自我成长
第四章 人际交往：亲密与独立共存
**节 人际吸引
第二节 人际沟通
第三节 人际冲突
第四节 孤独与独处
第五章 爱情真谛：培养恋爱的能力
**节 爱之序曲
第二节 理解爱
第三节 学习爱
第六章 预备婚姻：为幸福早作准备
**节 了解婚姻
第二节 面对婚姻，你做好准备了吗?
第三节 走上幸福之旅
第四节 当爱遇到困境
第五节 爱与性
第七章 压力管理：成功**的法宝
**节 压力对人的影响
第二节 压力的应对
第三节 认识情绪
第四节 情绪管理
第八章 职业规划：从大一开始着手
**节 职业发展始于大学
第二节 自我探索
第三节 职业世界探索
第四节 行动计划与探索中应当注意的问题
第九章 心理障碍：预防和治疗并重
**节 心理障碍和防御机制
第二节 心理学的理论观点
第三节 常见的心理障碍
第四节 寻求专业帮助
第十章 感悟生命：体验唯一的历程
**节 认识生命
第二节 生命的智慧与和谐
第三节 生命的重塑
第四节 死亡与自杀——生与死的透视
参考文献
后记