包邮高血压预警

**单元 高血压是很危险的病
**节 什么是高血压
第二节 早期高血压有什么症状
第三节 血压为什么会升高
第四节 早去医院检查
第五节 血压的正确测量方法
第二单元 祛除高血压的危险因素
**节 血压是应该注意的
第二节 与高血压有关的注意事项
第三节 突然昏倒后的处理
第四节 合并症可怕吗
第五节 高血压会引发心脏病吗
第三单元 提倡文明健康的生活方式
**节 高血压对大脑有损害
第二节 降低血压的药物需要终身服用
第三节 不要有思想负担，过正常的生活
第四节 健身可以降低血压
第五节 约束自己的行为能降低血压
第四单元 预防高血压的饮食生活
**节 降低血压的饮食疗法
第二节 动脑筋减肥
第三节 推荐含钾饮料
第四节 脂肪与胆固醇的关系
第五节 人体内动物性和植物性的蛋白质都需要
第五单元 高血压在生活中应该注意的
**节 降低血压的生活调节
第二节 夏天不能去过冷的地方
第三节 高血压人一定要午休
第四节 高血压人要学会放松
第五节 重新评价饮茶和喝水
第六节 饮酒、吸烟是高血压人的大敌
第七节 这些危险动作不能做
第八节 怎样洗澡
第九节 高血压人的性生活
第十节 高血压人的运动
第十一节 高血压人的健身体操