读者评分
4.5分

包邮阴阳食物养生疗病

1星价 ¥11.0 (3.8折)

2星价￥10.7 定价￥29.0

作者：谢文纬　著

出版社：中国社会出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

温馨提示：5折以下图书主要为出版社尾货，大部分为全新（有塑封/无塑封），个别图书品相8-9成新、切口有划线标记、光盘等附件不全详细品相说明>>

商品评论（2条）

lia***（三星用户）

不错不错。

值得购买。

2013-04-22 14:25:16

0 0

gym***（二星用户）

八成新，内容OK

书大致是八成新，内容还是可以的，学习学习

2013-01-10 17:21:13

0 0

查看全部评论

图文详情

ISBN：9787508731803
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：233
出版时间：2010-07-01
条形码：9787508731803 ; 978-7-5087-3180-3

本书特色

生生不息的生命循环，阴阳平衡的长寿大经。
　　北京军区中医院主任营养师、终身专家李瑞芬序，北京东方癌症研究中心主任谢文纬著。
　　谢文纬：中国营养学世家传人，其母李瑞芬被誉为“中华营养泰斗”。他独创中医大剂量无毒抗癌法，救治病人无数；创制积累了大量食疗方，养生祛病，延年益寿，颇具良效。

内容简介

《黄帝内经》：“谨察明阳之所在，以平为期。”
中医自古以来就认为，人之所以会被疾病困扰，皆由于阴阳失调之故。
宇宙万物都离不开阴阳规律，无论是动物、植物还是人类，想要“生生不息”则必须管理好自身阴阳平衡。实际上，人们生活中几乎所有的保健方法，万变不离其宗，都是在调和阴阳。每天必须喝的水，就是通过“滋阴”的渠道平衡身体阴阳。几乎所有的食物，乃至营养成分，都可分为阴性与阳性。通过阴阳平衡的膳食摄入，来协调人体自身的阴阳水平，是*简单、*有效的养生保健方法。
当人们为了祈求长寿而不断开发各种新技术的时候，却往往忽略了离我们*近、*方便、取之即用的天赐平衡之物——食物。吸取天地之气的动植物，它们天生具备阴阳平衡的特性，我们只需要简单地分辨它们的阴阳属性，让我们的餐桌阴阳平衡，实际上，就已经足以获得健康的身体，何须四处求医问药！
中华营养学界泰斗李瑞芬和她的儿子——著名中医谢文纬，多年来在临床实践中不断研究和探索食物的阴阳属性，总结出了大量食疗方和系统性的食谱。本书首次以完整、系统性的体例。全面展示了作者几十年的心血积累，以便每一位读者从中找到能使自己简单快速拥有身心健康的妙方！

序一
序二
引言　喝水的启示
**章　阴阳平衡的饮食是健康的根本
**节　东方阴阳观
第二节　东方饮食观
第三节　食物的阴阳定性
第四节　食物的阴阳定量
第五节　阴阳食物的选择
第六节　人体构造决定食物结构
第二章　从阴阳食物中获取营养素
**节　如何补充维生素
第二节　各种矿物质元素的阴阳平衡摄取
第三节　选择食物注意营养的阴阳平衡
第三章阴阳平衡的膳食养生方案
第四章　阴阳平衡的膳食疗病方案
参考文献

展开全部