女性健康与幸福生活
- ISBN:9787802500921
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:230
- 出版时间:2010-02-01
- 条形码:9787802500921 ; 978-7-80250-092-1
内容简介
健康是女性幸福生活的基础和源泉,没有健康,一切都是空的、白的,难言和痛苦的;没有健康,一切的梦想都只能是梦想,一切的愿望也都只能是愿望;没有健康,幸福生活不过是一种奢望。
有一句话说得好:健康是1,其他的,比如财富、名望、地位、家庭等都是跟在这个数字后面的若干个0,有1在前面,后面跟的0越多证明你拥有的越多;但如果1没有了,即使再多的0聚在一起也还是0,还是一无所有。
健康是统帅,是前提,是一切的根基,它承载一切又高于一切,它创造一切也能毁灭一切,它是我们每个人一出生就能拥有的无价之宝,为我们带来一切可以跟在它后面的0:可是它却不会永远忠诚无悔地跟随你,它就会趁你不注意时悄然溜走,空留下一堆无所依附的0让人浩叹不己。所以我们要珍惜它,留意它,时时刻刻关注它,让它永远伴在我们左右,才能让我们辛苦挣下的o有所依附。
有了健康,才拥有幸福的生活、才能·怏乐工作追逐梦想、才拥有事业的灿烂与辉煌、才能青春不老容颜不变美丽永远、才能拥有甜蜜的爱情美满的婚姻可爱的孩子与幸福的家庭!
目录
1.健康是一切的前提
2.女性健康的标准
3.女性之美来自健康
4.女性成功源于健康
5.家庭美满因为健康
6.健康是女性幸福一生的资本
7.保持健康是女性终生的功课
第二章 关爱健康从饮食开始
1.饮食营养是健康的根源
2.女性要学会吃
3.搭配一日三餐饮食的原则
4.用营养早餐开启一天的健康之门
5.午餐吃饱还要吃好
6.晚餐吃少还要吃早
作者简介
王燕玲,北京大学医学部公共卫生学院社会医学与健康教育系列副教授,长期从事健康教育、慢性病防治的教学与研究工作。
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