- ISBN：9787546334035
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：256
- 出版时间：2010-09-01
- 条形码：9787546334035 ; 978-7-5463-3403-5
本书特色
简单的保健方法：刮痧使用的材料简单，手法简单，场地简单，只需要一片刮板，自己便可以随时随地自我保健。
简单的学习方法：本书收录四百多张精确的穴位图和演示图片，旨在一步步教你如何成为刮痧高手。
简单的家庭医生：通过本书的指导，家庭成员之间可以相互进行刮痧保健。使家庭远离病痛，共享健康。
内容简介
刮痧是中国传统医学中一中简单而又实用有效的保健方法。它建立在中医对人体深层次了解的基础之上。按照各个经络穴位与人体脏器互为表里，相互影响的原理，使用对人体有益无害的中性刮痧板，对各个穴位与经络进行合乎气血运行的刮拭，通过开张毛孔，刺激穴位，达到排瘀、祛邪、保健的疗效。本书以文字与图片结合的方式，循序渐进地引导读者了解和掌握刮痧，从而使这一传统保健的良法在日常生活中起到应有的作用。
目录
阅读导航
**章 刮痧常识——从零开始学刮痧
001 刮痧疗法概述
002 刮痧疗法的功效
003 刮痧工具
004 刮痧介质
005 刮痧适应证与刮痧禁忌
006 刮痧后的反应
第二章 快速成为刮痧专家——刮痧速学法
007 腧穴定位法
008 刮痧法
009 人体各部位的刮拭方向和顺序
010 刮痧常用体位
011 补泻原则
相关资料
健康，人生*大的财富，拥有健康就拥有了一切。没有健康，就等于失去了人生参赛权。如同高楼需要基础的支撑一样，人们的奋斗也需要有力而持久的支撑。没有健康的支撑，一切奋斗便是无本之水，无木之椽。 ——《前沿讲座》首席健康专家赵鸿明 人*幸福的，就是健康的活着。因为健康，我们才能享受日照，感受阳光；因为健康，我们才能分担忧愁，共享欢乐；因为健康，我们才能感受爱情，感恩生活。健康的心态，健康的体魄，健康的思想，健康的举止，成就健康的自己。 ——中央电视台《健康之路》主讲嘉宾刘长信 在日常生活中，我们往往会听到类似这样的话:健康是人类一切财富中*为宝贵的财富这句话听起来简洁明了，但要真正明白它的内在深意，却是往往要到白了须眉，蓦然回首，或是重病缠身，翻然思过，才检讨，才悔恨，在青春年少时或是在体魄强健时，没能珍惜和爱护这一人生*为宝贵的财富。 ——北京电视台《养生堂》主讲嘉宾王鸿谟
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