包邮实用体育教程

内容简介

　　《实用体育教程》分为三篇，分别为基础理论篇、体育技能篇和职业体能拓展篇。**篇共4章，包括高职院校体育概述、健康新观念、奥林匹克运动和学生体质健康标准与评价，主要是让学生了解高职体育的特点、健康卫生方面的常识、奥林匹克知识以及体质健康标准与评价；第二篇共l0章，包含球类等10个常规体育项目，每个项目都分为运动简介、基本技术和基本战术，能让学生基本了解项目的起源和发展、主要技战术的介绍和分析；第三篇共7章，是本书的重点和特色部分，主要包括健康体适能、生命安全教育、职业病的预防与常见病的体育疗法、拓展训练等内容。 　　本书可作为高职院校的体育课教材，也可作为体育项目的培训教材以及体育锻炼的自学参考书。