包邮肠内革命

光明书架

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作者：光冈知足

出版社：海南出版社

本类榜单：保健/心理健康

所属丛书：光明书架

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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图文详情

ISBN：7544310914
装帧：简裝本
册数：暂无
重量：暂无
开本：大32开
页数：159
出版时间：2003-08-01
条形码：9787544310918 ; 978-7-5443-1091-8

本书特色

听长寿民族讲长寿秘诀，“肠内洗涤”法使人年轻10岁！本书是日本上世纪的超级畅销书，在读者中掀起了一场“肠内革命”。作者是世界微生态学会主席，世界级的卫生专家。他用生动浅白的语言，将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来，指出肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始。

内容简介

本书简明地介绍了人体肠内健康的重要性及相关知识。内容分为：便秘、腹泻是提早老化的现代病，有益于肠道的食物疗法、肠内细菌的秘密、大豆低糖的使用、健康食谱等。

第1章便秘、腹泻是提早老化的现代病
一、你的肠就是这样受到污染的
二、有益于肠道的食物疗法
第2章大便是健康的测量计
一、自己能做的“粪便诊断法”
二、从“肠”根绝臭屁
第3章肠内细菌的秘密
一、肠内洗涤的基础知识
二、肠内好细菌的伟大作用
第4章促进双岐杆菌增长的大豆低聚糖
一、用大豆低聚糖进行肠内洗涤
二、安全实用的大豆低聚糖
三、能预防癌症的好细菌产生的惊人效果
第5章做个“肠内美人”
第6章健康大豆低聚糖食谱

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