杨力讲低碳养生

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作者：杨力

出版社：天津科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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ISBN：9787530861066
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：207
出版时间：2011-01-01
条形码：9787530861066 ; 978-7-5308-6106-6

本书特色

我们在环境中生活，在生活中追求健康，追求养生之道，没有“低碳”的环境，我们就无法健康地生活。而低碳的环境又取决于我们能否“低碳”地生活，“低碳”地开展养生活动。但有了低碳的环境，不代表我们就能健康了。我们还必须通过一定的养生方式才能实现健康。而“低碳养生”方式，不但能直接维护人们的身心健康，而且能保护环境，保护人们健康生活的基础。可见，“低碳养生”是一种多功效、全方位的养生方式。本书并不仅仅是单纯的养生保健类书籍，同时也是一本分析反思人类“高碳欲望”的教科书。减少碳排放，所有地球人的期待。 ——2009年哥本哈根气候会议专题要把应对气候变化作为国家经济社会发展的重大战略。加强对节能、提高能效、洁净煤、可再生能源、先进核能、碳捕集利用与封存等低碳和零碳技术的研发和产业化投入，加快建设以低碳为特征的工业、建筑和交通体系……增强全社会应对气候变化的意识，加快形成低碳绿色的生活方式和消费模式。 ——2009年11月温总理在国务院常务会议上提出的要求低碳生活的出现不仅告诉人们，你可以为减碳做些什么，还告诉人们，你可以怎么做。在这种生活方式逐渐兴起的时候，大家开始关心，我今天有没有为减碳做些什么呢？健康的养生方法其实就是在大家共同创造的低碳环境中开始的。 ——养生专家杨力

内容简介

本书在**章会再次详细介绍低碳养生的概念，其中涉及低碳养生与环保、健康，以及与人们品格道德的关系。以帮助大家全面认识什么,是低碳养生。之后从人们日常生活中的饮食、运动、居住、穿着、娱乐、美容、心理七个方面详细介绍如何利用低碳生活方式实现养生与环保。每一章中都有适当的提示强调注意事项．以及对该章节知识点进行扩展补充。每节结尾处会针对读者朋友在低碳养生及日常生活中遇到的问题进行答疑。
　　在*后一章“低碳心理”中，对前面六章的内容做一个补充总结．以心理意识决定行为的原理，深入分析阐述生活各方面“高碳行为”的心理动机和意识根源，之后得出不健康心理病症也来自“高碳的心理意识”且反推出“低碳心理”是符合自然规律及万物平衡原理的结论．并以“低碳心理”来对症下药。

**章　低碳养生让你健康又高尚
　**节　《2012》也许就在《后天》，玛雅预言真的会实现吗?
　　低碳是怎么被“烧红”的
　　不得不提的全球环境
　第二节　想健康，需要告别高碳生活
　　高碳生活损环境也损健康
　　告别高碳生活，塑造低碳态度
　第三节　携手低碳，健康养生行
　　低碳养生时尚又健康
　　低碳养生，对他人负责任的生活
第二章　低碳饮食。吃对了才健康
　**节　什么是真的低碳饮食
　　不一样的两种减“碳”饮食方式
　　主食中的“碳”不可减
　　动物饲养增加环境中的碳

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作者简介

杨力，著名中医学家、著名易经专家、作家、学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长、中国作家协会会员、美国国际医药大学客座教授。1946年出生于书香世家，自幼熟读诗书，12岁即开始研读《易经》，精通文、史、哲、医。20世纪80年代，即以一部百万字巨著《周易与中医学》蜚声海内外，现已有中、英、日、韩等多种版本在全世界畅销，影响巨大，并屡获海内外大奖。杨力教授行医四十余年，在中国中医科学院研究生院主讲《易经》《黄帝内经》二十九年，研究易经五十年。近年来，杨力教授进行了上千场全国健康大巡讲的公益讲座，深受老百姓的喜爱。杨力教授出版著作两千万字，其中养生专著三十多本，她的养生科普书《杨力养生23讲》《杨力谈中年养生》《杨力谈老年养生》等反响甚大，现已进入了千家万户。杨力教授的决心是：只要能让中国人多活十年，宁愿自己少活十年。

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