包邮员工健康手册

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作者：王燕玲

出版社：中国言实出版社

本类榜单：保健/心理健康

分类：保健/心理健康 > 健康百科

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图文详情

ISBN：9787802504356
装帧：一般胶版纸
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：220
出版时间：2011-02-01
条形码：9787802504356 ; 978-7-80250-435-6

本书特色

“只有健康，才是至高无上的。”我们一路在职场晃晃悠悠，欣赏世间百态，希望每一位职场精英们都能健康的爬到人生的巅峰。如电视剧《刘老根》中有一句耐人寻味的台词，“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。”如果你认同这些，那你就知道了秘诀。没错，永葆青春健康的姿态才是我们通往职场巅峰的那个跳板。《员工健康手册》由王燕玲编著，是你呵护员工健康，传递企业关爱的领航人。

内容简介

这是一幅富于情节性的肖像画，一位小姐坐在包厢之中，手持望远镜观看演出，神色专注。画家以学院派的技法与严谨的造型，描绘了包厢中的女孩。画中女孩单纯稚气，面部、手臂刻画生动逼真，衣服质地、质感都表现得十分准确，深色的背景衬托出女孩的身姿。

**章　健康生活，快乐工作
　1．工作是自己的，健康更是自己的
　2．健康的生活方式——快乐工作的基础
　3．健康是玻璃球，工作是皮球
　4．透支健康，等于失去一切
　5．合理休息，开启成功之门的“金钥匙”
　6．告别亚健康，快乐工作有保障
　7．过劳死：成功人士的健康“雷区”
第二章　科学饮食，健康活力每一天
　1．情绪低落吃什么好
　2．it工作者，每天**四杯茶
　3．办公室一族不可忽视的饮食习惯
　4．早餐合理，健康工作的源泉
　5．重视午餐，精力充沛备战工作
　6．下班回家，饥不择食害处大

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