包邮药膳与药粥保健疗法

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作者：徐毅主编

出版社：安徽科学技术出版社

本类榜单：保健/心理健康

所属丛书：中国民间传统自然疗法丛书

分类：保健/心理健康 > 饮食营养食疗

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图文详情

ISBN：9787533737122
装帧：暂无
册数：暂无
重量：暂无
开本：16开
页数：257
出版时间：2011-05-01
条形码：9787533737122 ; 978-7-5337-3712-2

内容简介

您想知道其中的奥秘吗？您想利用这一自然疗法保健养生吗？只要您遵循本书所介绍的具体操作方法加以耐心施行，相信疾病都将得到改善，使您成为把握自己健康的主人。　　随着人们寻求无毒副作用、无污染、无创伤的自然疗法意识的增强，中国民间简便性、有效性和安全性的特点，日益受到百喜爱，并流传千年不衰。它集防病、治病、保健、养生于一体，对日益增多的慢性病、多发病有独特疗效。　　此书系统而具体地介绍了现代经经常为之困扰的100多种疾病的药膳与药粥保健疗法、另外还列举了一些滋补强身、美容保健的药膳与药粥，供大家选用。　　内容丰富实用、通俗易懂、易学易做。

**章　食物疗法的一般常识
　一、药膳的起源与发展
　二、药膳与药粥的作用与特点
　三、食物的性与味
第二章　药膳、药粥与日常生活保健
　一、滋补强身的药膳与药粥
　　（一）补气类药膳与药粥
　　（二）补血类药膳与药粥
　　（三）气血双补类药膳与药粥
　　（四）补阴类药膳与药粥
　　（五）补阳类药膳与药粥
　　（六）强身健体、延年益寿类药膳与药粥
　二、美容保健类药膳与药粥
　　（一）润肤增白类
　　（二）祛斑养颜类

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