包邮当代大学生心理健康教育

内容简介

    本书以心理健康知识的基本理论为基础，针对当代大学生的身心特点和实际发展状况，围绕大学生心理发展的规律和认知规律，运用心理学基本理论，介绍和分析了当代大学生在日常学习生活中遇到的各类心理问题及其表现、诱发心理问题的原因及如何调试的方法，帮助大学生更好地认识自我、适应环境，及时对可能发生的心理问题进行必要的预防，增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我教育的能力，激励大学生在生活中培养和建立积极向上的心态。     本书共分九章，在编写过程中以当代大学生心理健康成长为主线，从大学生的心理健康、自我意识、学习心理、人格发展、恋爱、人际交往、情绪管理、网络心理、职业规划与就业准备九个方面分析问题、提出对策。每章附有测试，希望读者能根据测试增加对自己的认知和体验。由于心理测试的过程会受到很多因素的影响，所以测试结果具有相对性，只能作为一个自我认识的参考。     本书既可以作为高等学校大学生心理健康教育的教材，也可以作为家长、教育工作者及心理学爱好者的参考用书。