- ISBN：9787802506886
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：222
- 出版时间：2012-01-01
- 条形码：9787802506886 ; 978-7-80250-688-6
本书特色
社会的变迁，生活节奏的加快，市场竞争的激烈，使这个社会崇尚物质消费至上，物欲横流，人们心态普遍比较浮躁。 职业女性渴求事业上的成功和生活的美好，不断地去寻求社会价值和自我价值的体现。一方面，她们要同男性一样在职场中拼搏，成为事业的强者；另一方面，又要担负起操持家务、照顾丈夫和教育孩子的重任，尽到贤妻良母的责任，这些都让职业女性背负着工作和家庭的双重压力，使其在生理、心理上不堪重负。 心理健康决定职业女性事业成败。要做一名成功的职业女性，就要正视自身的心理问题，学会调适、科学减压，卸掉精神上沉重的枷锁，注意调节和维护心理平衡，用自信和快乐迎接挑战，让好心情永驻心田。
内容简介
那么，怎样才能拥有健康的心理呢？这就要掌握一定的心理调节方法。王晓丽和李晓燕编著的《职业女性心理健康与调适》就是一本这样的书，它不仅能够让我们认识到心理问题产生的原因、对工作生活的影响，更告诉了职场女性应如何面对这些心理问题，积极调整自我，《职业女性心理健康与调适》帮助她们拨开心理问题的困扰，展现自我风采，与幸福快乐一路同行。
目录
1.爱自己的女人*幸福
2.把自己当贵族来对待
3.别抱着“完美主义”不放
4.卸下工作重担，放松自我
5.再忙，也要学会享受生活
6.呵护心灵，把压力“格式化”
第二章 放飞快乐，点亮心灵的智慧之灯
1.快乐的女人是道美丽的风景
2.多一点微笑，多一份美丽
3.好心情使女人变美丽
4.减少抱怨，拥抱快乐
5.过好现在，不为明天的事烦恼
6.快乐女人的十个心法
第三章 积极调整，走出自我的心灵压力围城
作者简介
王晓丽，江苏南通人，中山大学医学博士。曾从事健康普及宣传教育事业数年，后转入大型国有企业专职企业员工心理健康咨询与疏导工作，在长期的工作实践中，针对不同类型的员工职业心理诉求总结出一整套心理问题应对策略。现任北京东方心理健康咨询有限公司的首席心理健康辅导师，并在省级电台主持过心理健康咨询热线栏目。 李晓燕，心理健康辅导专家、护理专家，中国人民解放军第261医院总护士长，副主任护师。主要从事医学临床护理及护理管理工作，一直致力于健康宣传教育工作，为多家单位的员工做过心理健康辅导，总结了一套行之有效的心理调适方法，深受员工欢迎。 先后在《中华护理》、《解放军护理》、《中华现代护理》等刊物发表论文二十余篇。
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