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  • ISBN：9787802581142
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：32开
  • 页数：173
  • 出版时间：2012-03-01
  • 条形码：9787802581142 ; 978-7-80258-114-2

本书特色

传承五千年的古老养生智慧，教授你如何拥有明亮、光彩的幸福人生。 一个人体内生命能充足时，他的表情就会显得生动、明亮，富有生气；口中也总是洋溢着丝丝甜意；心情也会安定、平和，满是愉悦和幸福；凡所见所闻，都觉得美……

内容简介

　　食物影响身体的能量平衡和心理，而饮食方式的好坏更是决定着一个人的整体健康。从嗜好食品到餐桌食品，从饮食方式到就餐习惯，无不是与日常饮食生活息息相关的命题。 本书从印度传承五千年的古老养生智慧与现代科学相结合的视角，介绍人们容易陷入的饮食误区和*迫切需要了解的知识，相信一定能给你全新的感悟。 日本医学博士、国际马哈里希阿育吠陀资格医师，教授你如何从饮食实现幸福人生!

目录

阿育吠陀基础知识
**章  嗜好食品宜斟酌
　巧克力无益大脑和美容
　醋可健康减肥
　酸奶未必调节肠胃 
　奶酪营养价值高
　牛奶有益生长发育
　酒并非百药之长
　蜂蜜可增进活力 
　自然成熟的水果有益健康
　餐后饮绿茶有助消化
　隔夜的咖喱并不可口 
　专栏1印度酥油的制作方法
第二章  餐桌食品细思量
　肉类并不能迅速增进活力
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作者简介

莲村诚，1961年出生。毕业于东京慈惠会医科大学，医学博士，国际马哈里希阿育吠陀资格医师。 曾任职于东京慈惠会医科大学神经病理研究室。1992年参加荷兰马哈里希吠陀大学医师研修课程。目前从事医疗工作之余，还致力于推广马哈里希吠陀医疗，被誉为日本阿育吠陀**人。 著书包括《奇妙的阿育吠陀》（知玄合），《生命礼赞》、《生命的治疗》（综合法令出版社）等。

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