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癌症素食全书

癌症素食全书

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图文详情
  • ISBN:9787565504341
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:219
  • 出版时间:2020-12-03
  • 条形码:9787565504341 ; 978-7-5655-0434-1

本书特色

这本《癌症素食全书》内容涵盖层面既广且深,从*基本的如何选购、清洗蔬果到保鲜烹煮原则等,皆巨细靡遗不厌其烦地提供正确的指引。文中并整理出“保健小叮咛”和“健康小叮咛”,以加深读者的印象。同时,还告诉大家如何自制素酱汁以增添素食的美味,并提供食谱范例。其中的“食材营养贴心小语”和“烹诃踺康实用技巧”,让你因“知其所以然”而吃得深具信心。字里行间不断提醒大家食品安全的重要性,处处可见作者的专业和用心。

内容简介

《癌症素食全书》将提供防癌抗癌的素食原则,天然食物及减轻治疗副作用的烹调方法,破解错误素食观,提供*实用、*正确、*贴心的素食饮食方法。

目录

【推荐序1】癌症素食全书,引领健康风潮【推荐序2】一本癌症病友*实用的素食全书【作者序1】提供全家人防癌抗癌的*佳饮食指南【作者序2】选对素食好食材,才是健康源头【特别说明】本书使用说明【前言】癌症病人的正确素食观Part 1 请教医师 癌症与素食 素食饮食中的抗癌植物生化素Part 2 请教营养师 选择适合自己的素食 保健小叮咛:如何有效补充植物性蛋白质和B族维生素? 健康小叮咛:癌症病友吃素有可能营养不良吗? 选择天然好食物 保健小叮咛:3步骤煮出好吃多谷米饭 保健小叮咛:怎么选择好的加工素材料? 正确认识有机食材 保健小叮咛:如何区分素食、生机饮食及有机饮食? 蔬果清洗有一套 素食的正确烹调 健康小叮咛:如何降低烹调方法引发的致癌危险性? 保健小叮咛:如何用对植物性油脂的烹调特性? 癌症病友的健康素原则 保健小叮咛:如何增加素食变化? 治疗与恢复期的素食饮食 健康小叮咛:白细胞低下时如何补充营养? 健康小叮咛:如何选择安全的营养补充品?Part 3 健康厨房的食材准备 认识7色抗癌植物生化素 15种辅助抗癌饮食的中药材 健康小叮咛:改善治疗期症状的中药材 保健小叮咛:如何挑选适用的茶叶? 1O种辅助抗癌饮食的市售素调味品 保健小叮咛:简单认识辅助化疗素调味品 保健小叮咛:简单认识辅助化疗调味油 10种辅助抗癌饮食的素酱汁DIYPart 4 健康厨房的食谱示范 【早餐篇】 【主食篇】 【副食篇】 【汤品篇】 【点心&茶饮篇】【附录1】食物份量替代表【附录2】本书参考书目
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作者简介

柳秀乖 主要经历: 资深护理师 1969—1994年台北护理学院附设医院护理临床工作 1994—2003年 美国惠氏药厂营养品事业处营养咨询服务 1994—迄今女青年会爱心服务队社区医疗保健讲师 2003—迄今 财团法人乳癌防治基金会营养保健讲师 养生营主办人 相关著作:《怀孕坐月子食谱》、《养生茶及保健汤》、《调经食谱指南》、《家庭保健菜》、《婴幼儿食谱》等。

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