- ISBN：9787807409168
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：171
- 出版时间：2012-09-01
- 条形码：9787807409168 ; 978-7-80740-916-8
本书特色
一个有目标的人是没有机会得抑郁症的。 ——梁凯恩 这种绝望不是一个深不见底的黑洞，而是一条隧道，走过去就会有阳光的。 ——林华 （作家） 我们中国人的抑郁、压力来自价值观过于单一，我们每个人都特别向往过上那种成功的生活，觉得过不上是件羞耻的事情，所以才会造成抑郁。 ——吴迪 （心理咨询师） 人生有多少个砝码，事业、爱情、家庭、健康、朋友，如果有一些失衡了，拿别的砝码来调整一下，逐是有办法的。 ——李蕾 （主持人）
内容简介
不如意事常八九，可与人言无二三，每个人都会碰到这样那样的心理问题，当心情被黑暗笼罩时，要相信这片黑暗是一条隧道，而不是一个黑洞，给自己的人生一个退路，阳光或许就在下一个转角等着你。 一个有目标的人是没有机会得抑郁症的，绝望不是一个深不见底的黑洞，而是一条隧道，走过去就会有阳光的，抑郁症来自价值观过于单一。人生有多步个砝码，事业、爱情、家庭、健康、朋友，如果有一些失衡了，拿别的砝码采调整一下，还是有办法的。
目录
死前要做的六件事
>不如意事常八九>完美主义会“杀人”>转移焦点有转机>回答好三个问题
小崔的抑郁好了吗
>那些抑郁的日子>好心可能办坏事>心理医生的看家本领>转换就在一瞬间
聪明人易得抑郁症
>抑郁症会侵袭所有人>恐惧过去的刹那间，一切都美妙无比>不是黑洞而是隧道>突围之后，境界提升
给压力拢个出口
>高压之下的人生退路>内心孤独引爆“定时炸弹”>“结果焦虑”抹杀幸福感>缓冲压力，各有其法
想一想，死不得
相关资料
一个有目标的人是没有机会得抑郁症的。 ——梁凯恩 （亚洲超越极限国际有限公司总裁） 这种绝望不是一个深不见底的黑洞，而是一条隧道，走过去就会有阳光的。 ——林华 （作家） 我们中国人的抑郁、压力来自价值观过于单一，我们每个人都特别向往过上那种成功的生活，觉得过不上是件羞耻的事情，所以才会造成抑郁。 ——吴迪 （心理咨询师） 人生有多少个砝码，事业、爱情、家庭、健康、朋友，如果有一些失衡了，拿别的砝码来调整一下，逐是有办法的。 ——李蕾 （主持人）
-
厚黑学全集
¥11.3¥29.8 -
被讨厌的勇气 自我启发之父阿德勒的哲学课
¥27.0¥55.0 -
厚黑学
¥12.2¥38.0 -
人性的弱点(人类出版史上继《圣经》之后的第二大畅销书)(卡耐基成功学奠基之作)
¥9.0¥36.0 -
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告
¥8.0¥38.0 -
性格心理学
¥11.4¥38.0 -
陆游的故事(九品)
¥5.4¥18.0 -
超越自卑-我们时刻需要合作
¥12.2¥38.0 -
人生没什么不可放下-弘一法师的人生智慧
¥14.1¥32.8 -
纳瓦尔宝典:财富与幸福指南
¥37.4¥68.0 -
人性的弱点
¥12.7¥39.8 -
当下的力量(白金版)
¥32.5¥59.0 -
细腻的人:高敏感人群如何摆脱精神内耗
¥19.4¥45.0 -
活法
¥16.3¥38.0 -
认知觉醒:开启自我改变的原动力
¥35.9¥59.8 -
逻辑高手:教你正确分析解决技巧和快速切换思考方式
¥10.8¥36.0 -
高情商聊天术
¥10.8¥36.0 -
反本能如何对抗你的习以为常
¥12.2¥38.0 -
墨菲定律
¥21.3¥35.0 -
有话说
¥18.4¥52.0
