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- ISBN：9787510122132
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：176
- 出版时间：2014-01-01
- 条形码：9787510122132 ; 978-7-5101-2213-2
本书特色
随着生活水平的提高和生活节奏的加快，越来越多的人开始远离自家厨房，选择外出就餐或者购买外卖食品。这样做，固然可以满足口腹之欲，也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间，但外出就餐难免会带来饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品，会给我们的身体埋下疾病的种子。为了您和家人的健康，在此，我们真心呼吁．请目归厨房，为家人烹制健康美味的自制莱肴。本书编者精心挑选了数百道原料简单、做法万便、健康营养的精美莱肴，配“营养知识、厨房妙招、饮食常识，希望能够绐您的居家厨事增加些选择，增添点幸福，祝您吃得愉快，吃出健康。
内容简介
随着生活水平的提高和生活节奏的加快，越来越多的人开始远离自家厨房，选择外出就餐或者购买外卖食品。这样做，固然可以满足口腹之欲，也能节省买、洗、煮、烧、炖的时间，但外出就餐难免会带来饮食安全隐患。高热量、高油、高盐的食品，会给我们的身体埋下疾病的种子。为了您和家人的健康，在此，我们真心呼吁，请回归厨房，为家人烹制健康美味的自制菜肴。本书编者精心挑选了数百道原料简单、做法方便、健康营养的精美菜肴，配以营养知识、厨房妙招、饮食常识，希望能够给您的居家厨事增加一些选择，增添一点幸福，祝您吃得愉快，吃出健康。
目录
美味粥饭
粥
香蕉粥
百合葡萄粥
黄芪橘皮红糖粥
紫米葡萄粥
紫米芸豆粥
豌豆粥
生发乌发豆粥
核桃粥
松子仁粥
柏子仁粥
苹果麦片粥
紫苋菜粥
胡萝卜玉米粥
牛奶红薯糙米粥
牛奶蛋花麦片粥
大枣山莲葡萄粥
红枣桂圆粥
桂圆姜汁粥
鸡蛋红枣醪糟粥
鸡蛋生菜粥
美体丰胸粥
红枣首乌芝麻粥
松子核桃粥
燕麦核桃仁粥
双豆荞麦糙米粥
杂粮粥
花样面点
滋养汤煲
粥
香蕉粥
百合葡萄粥
黄芪橘皮红糖粥
紫米葡萄粥
紫米芸豆粥
豌豆粥
生发乌发豆粥
核桃粥
松子仁粥
柏子仁粥
苹果麦片粥
紫苋菜粥
胡萝卜玉米粥
牛奶红薯糙米粥
牛奶蛋花麦片粥
大枣山莲葡萄粥
红枣桂圆粥
桂圆姜汁粥
鸡蛋红枣醪糟粥
鸡蛋生菜粥
美体丰胸粥
红枣首乌芝麻粥
松子核桃粥
燕麦核桃仁粥
双豆荞麦糙米粥
杂粮粥
花样面点
滋养汤煲
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