包邮心慢下来,等等灵魂

**章：正能量，如果没有几年可活
第二章：放开心，追寻当下的喜悦
第三章：爱自己，倾听身体的呐喊
第四章：在谷底，也不臣服于负能量
第五章：沉下心，清理周遭的纷扰
第六章：放轻松，摆脱虚无的论断
第七章：你是谁，就有怎样的朋友
第八章：熬过去，宽恕内在的小我
第九章：守本真，不愿被牵缚的人生
第十章：慢慢来，做你喜欢的事情
第十一章：舍与得，理解不同的修行
第十二章：实现爱，提升向上的能量
第十三章认可自我，重逢人生新的可能
第十四章不悲观，穿越未知的恐惧
第十五章爱与痛，了结家族的罪性
第十六章清理身心，为自我疗伤
第十七章走出去，拥抱户外生活
后记：心慢则灵