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小穴位 大健康

小穴位 大健康

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图文详情
  • ISBN:9787530890417
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:16开
  • 页数:219
  • 出版时间:2014-08-01
  • 条形码:9787530890417 ; 978-7-5308-9041-7

本书特色

  人体穴位遍布全身各个部位,每一个穴位都相当于一味药,每一种疾病都可在身上找到“解药”。穴位在中医疗法中有着非常重要的作用,可以反映病症,协助诊断,也可以接受刺激,治疗疾病。   只要用好用对,就是*安全、*实用的养生保健妙药。   张威编著的《小穴位大健康》是一部经络穴位疗法百科全书,内容全面实用,不仅系统介绍了每条经脉在人体的循行线路,还讲述了经络与五脏六腑、各种疾病的关系,重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用,人体常见疾病的穴位疗法,男性、女性、老年人等不同人群的穴位保健良方,以及可配合穴位疗法增进健康的其他辅助疗法,如中草药、食疗、合理运动和睡眠等。本书可以帮你轻松掌握经络穴位养生的要点,认识每个穴位的保健功效,让1亦系统学习经络穴位的养生祛病知识,掌握通过刺激穴位来防病治病的技巧,针对不同的疾病采用不同的穴位来进行保健治疗,为自己、为家人的健康保驾护航。

内容简介

本书系统介绍了每条经脉在人体的循行,讲述了经络与五脏六腑、人体各种疾病的关系,重点介绍了人体常见穴位的准确取穴方法和治疗作用,人体常见疾病的穴位疗法,及由穴位养生而衍生出来的拉筋拍打养生保健法。本书内容详尽,图文并茂,方法简单,好懂易学,所讲内容针对性、实用性强。

目录

**章  走近穴位养生,让健康如影随形  第1节  何苦四处求医,人体自有大药    命要活得长,伞靠穴位养    穴位治病是当代医学的返璞归真    认识你身上的这张“网络”地图    经络是脏腑和五官的镜子    经络是行血气、营阴阳的关键    把经络保养好,人体才能更健康    什么是经络穴位养生法    经穴疗法的注意事项  第2节  点穴强身——中医穴位刺激常用方法    一学就会的经络刺激法    锻炼经络功能,唤醒我们的随身御医    刮痧:传统的自然疗法    刮痧的治病疗疾与保健功效    刮痧的基本手法    针灸:通过针刺激穴位达到治病保健的目的    针灸疗法的应用范围    拔罐:*优秀的物王单疗法    中西医对拔罐治病原理的不同解析    按摩:作用于体表的治病强身之法    推拿:中国古老的医治伤病的方法    推拿时可能出现的异常情况及处理方法    天天给自己推拿有益健康   第3节  循经觅穴——带你认识人体的十四条经络    胆经:排解积虑的先锋官    肝经:护卫身体的大将军    肺经:人体*容易受伤的经    大肠经:肺和大肠的保护神    胃经:多气多血的勇士    脾经:治疗慢性病的关键    心经:攸关生死的经络    小肠经:心脏健康的睛雨表    膀胱经:让身体固若金汤的根本    肾经:关乎你一生幸福的经络    心包经:为心脑血管保驾护航    三焦经:人体健康的总指挥    任脉:海纳百川,有容乃大    督脉:紫气东来,万象更新  ……第二章  打通健康主航道,让身体春暖花开——人体经脉保健法第三章  经外奇穴——游离于主流之外的人体大药第四章  手到病自除——让我们亲手把疾病送上归途第五章  有病治病,无病强身——全家人的经络养生良方
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