中药养生学

上篇·基础知识篇
　**章　中药常识与基础理论
　　**节　中药的命名
　　第二节　中药的品种、产地、采收贮存与炮制
　　第三节　中药的性能
　　第四节　中药的应用
　第二章　中药养生的基本知识与理论
　　**节　中药养生的源流
　　第二节　中药养生的特点
　　第三节　中药养生的作用
　　第四节　中药养生的机理
　　第五节　中药养生的配伍及用药禁忌
　　第六节　中药养生的应用原则
　　第七节　中药养生的研究进展
　第三章　常用养生中药
　　**节　解表药
　　第二节　清热药
　　第三节　泻下药
　　第四节　祛风湿药
　　第五节　化湿药
　　第六节　利水渗湿药
　　第七节　温里药
　　第八节　理气药
　　第九节　消食药
　　第十节　止血药
　　第十一节　活血化瘀药
　　第十二节　止咳化痰平喘药
　　第十三节　安神药
　　第十四节　平肝息风药
　　第十五节　补益药
　　第十六节　收涩药
下篇·综合应用篇
　第四章　常用养生茶
　　**节　养生茶的起源和发展
　　第二节　养生茶的特点
　　第三节　养生茶的作用
　　第四节　养生茶的选用
　　第五节　养生茶的家庭制作方法与注意事项
　　第六节　养生茶188种
　第五章　常用养生粥
　　**节　养生粥的起源和发展
　　第二节　养生粥的特点
　　第三节　养生粥的作用
　　第四节　养生粥的选用
　　第五节　养生粥的家庭制作方法与注意事项
　　第六节　养生粥144种
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