如果医生得了高血脂

知己知彼：什么是高血脂
血脂高不高，四项指标综合着看
血脂这样查，检查结果才靠谱
原发还是继发？找到根源才能对症下药
高血脂不是独行侠，并发症让可怕度升级
血黏度高不是事儿，血脂指标才要紧

胖瘦不决定血脂的高低，年轻不代表高血脂不会发生
血脂高是病得治，找医生早诊断早治疗
高血脂六大高危人群，你在其中吗？
了解高血脂的各种征兆，**时间发现高血脂
看病挂号有讲究，不只内科管降脂
要特别警惕孩子患上高血脂
血脂高了不好，低了也不好

慢性病治疗急不得，先从吃上来解决
坚持“一个平衡，五个原则”，合理布局饮食结构
“坏”的碳水化合物，升糖又升脂“好”的碳水化合物，降脂佳品
高胆固醇食物，为了健康就割舍掉它们吧
一日之计在于晨，每天降脂从一碗粥开始
谷物搭配，血管、肠胃都不累
既然要降脂，不能放过油
降血脂的生活：无肉不欢，缺鱼不可
菌类、蔬菜和瓜果，必不可少的降脂三宝
靓汤可用海带配，降脂健康更美味
适当饮茶、酒也能助降脂
自己动手设计降脂方案

降脂两大基本原则：管住嘴，迈开腿
久坐*不利健康，要降脂就“站起来”
睡得香，起得缓，两者做到保健康
孩子减脂不用药，家长引导是关键
青年人多健身，降脂减肥魅力增
中年人一日万步行，“三高”不会找上门
老年人降脂要“轻运动”，平稳控制摆**
凡事量力而行，降脂运动贵在坚持
运动不是万能的，有这些状况的老人不适合运动降脂
试试音乐疗法，感受节奏与韵律的治疗魅力

现在戒烟为时未晚，还要远离二手烟
睡前醒后一杯水，解渴消栓又降脂
不缺别补，并不是所有维生素都有利于健康
多吃“镁”食，促进卵磷脂的合成
高血脂患者的中医保健
高血脂患者的心理保健

未病先防，有家族病史的孩子尤其不能排除在预防范围之外
警惕高血脂六大“危险因素”
吃决定健康，改掉不规律、不科学的饮食习惯
好的生活习惯等于成功了一半
排便问题需重视，两天未排毒素生、血液糟
定期体检是隐形杀手的“照妖镜”
老、幼、妇如何预防高血脂
降脂不分胖瘦
职业不同，高血脂预防方法各有侧重
绕开这些不降反升的高血脂防治误区