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图文详情
  • ISBN:9787550238138
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:25cm
  • 页数:14
  • 出版时间:2014-11-01
  • 条形码:9787550238138 ; 978-7-5502-3813-8

本书特色

    李仲康编著的《人体经络全书》以中医经络养生学说为核心,针对身体健康的方方面面,教给你如何通过按摩经络来达到祛病、健身、养生的方法。本书系统介绍了经络的基本知识,经络与十二时辰的对应关系,打通经络的常用方法,使读者对经络有系统而全面的认识,然后介绍了人体的各个穴位的功用,对症治疗的疾病。并介绍了各种常见常用的日常经络养生操,以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的经络养生操;还讲解了经络松筋术、经络养生法、经络养颜法、经络对症治疗各种疾病等内容。

内容简介

本书介绍了经络的基本知识, 经络与十二时辰的对应关系, 打通经络的常用方法, 使读者对经络有系统而全面的认识, 然后介绍了人体的各个穴位的功用, 对症治疗的疾病。并介绍了各种常见常用的日常经络养生操, 以及对应老年人、女性、男性、儿童等不同人群的经络养生操 ; 还讲解

目录

**篇  人体自有天然药库——走近经络
 **章  探索经络,打开气血运行通道
   经络,生命气血的运输线
   经络也是阴阳、五行的缩影
   为何经络能够“决生死、处百病”
   经络畅通了,健康也会变得顺畅
 第二章  经络是人体的活地图——认识经络系统
   经络总系统:经脉和络脉
   十二正经:流动在身体中的河流
   奇经八脉:人体中的湖泊
   十二经别:江河中别行的水道
   十二皮部:抵御外邪的森林
   十二经筋:被河流滋养的土地
   十五络脉:流在山谷中的溪水
   俞穴:运输气血的中转站
   特定穴:特殊职能的气血运行枢纽
   经络的标本、根结、气街、四海
 第三章  经脉时辰相对应,养经络一定要顺时而行
   子午流注时辰经脉对应原则
   子时:照顾好胆经是*好的进补
   丑时:养肝经如同养护树木
   寅时:娇生惯养的肺经可以这样养
   卯时:只有大肠经通了肠道才通畅
   辰时:胃经“瓜分”食物的*佳时刻
   巳时:脾经在尽责地进行食物大分解
   午时:养心经,就是养护自己的生命
   未时:充分调动小肠经泌别清浊的功能
   申时:多喝水,让膀胱经保持持久活力
   酉时:让我们的肾经从容贮藏脏腑精华
   戌时:心包经快乐才能更好地护心强身
   亥时:大军汇集三焦经,身体开始全面休整
 第四章  自愈有道,曙光在前——打通经络常用方法
   推拿法:作用皮肤,通经活络,手到病除
   艾灸法:荧荧焰火起膏肓,温通经络护腑脏
   拔罐法:深入腠里导气血,扶正祛邪保健康
   刮痧法:清除代谢废物,让身心清爽自然
   贴敷法:由表及里,中药外治除顽疾
   其他通经法:千年传承有妙法,通经活络寿百年
第二篇  百穴通经脉,护体胜本草——人体特效穴位养生方
 **章  头部穴位一点通
   百会穴:养胃降压找百会
   攒竹穴:随身携带止嗝穴
   睛明穴:防治眼病**穴
   承泣穴:明眸亮眼揉承泣
   四白穴:护眼美白好帮手
   迎香穴:鼻炎鼻塞特效穴
   人中穴:醒神开窍急救穴
   地仓穴:不让孩子流口水
   颊车穴:上牙齿痛找颊车
   瞳子穴:除鱼尾纹有奇功
 ……
 第二章  教你找准胸腹穴
 第三章  相互定位腰背穴
 第四章  上肢穴位随手用
 第五章  轻松打通下肢穴
 第六章  经外奇穴有奇效
第三篇  经络养生操:身体动一动,经络就疏通
 **章  一学就会的经络养生操
 第二章  对症养生操:健康就要从头到脚
 第三章  极简手指操:手指动一动,养生又健脑
 第四章  *适合中老年人的经络养生操
 第五章  养护女人身心的经络操
 第六章  强肾健体的男性养生经络操
 第七章  增强儿童体质的亲子经络操
第四篇  经络松筋法:筋脉一松,气血畅通
 **章  走近神奇的经络松筋法
 第二章  健康活力牛角松筋法
 第三章  原始点松筋法,全方位的养生大计
 第四章  解结松筋法,让疼痛立即消失
第五篇  经络对症养颜,让美丽从体内生长
 **章  经络穴位——女人美丽的良药
 第二章  头部经络保养,从头开始爱自己
 第三章  面部经络保养,让美丽容颜不断刷新
 第四章  肌肤经络保养,取代化妆品的美白润肤方
 第五章  经络瘦身,还你一个完美身材
 第六章  孕产期经络养颜,做一个漂亮妈妈
第六篇  经络对症治疗,不吃药的康复法
 **章  五官科疾病
 第二章  消化内科疾病
 第三章  呼吸科疾病
 第四章  心血管科疾病
 第五章  泌尿生殖科疾病
 第六章  神经科疾病
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