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图文详情
- ISBN:9787535277091
- 装帧:一般铜版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:24cm
- 页数:120
- 出版时间:2016-01-01
- 条形码:9787535277091 ; 978-7-5352-7709-1
本书特色
现代人文明病多,要拥有健康的身体,就得重视养生,预防胜于治疗,食补是很好的预防,而了解自己的体质,才能补对方向。本书教大家做健康养生汤,用白话的方式详述健康观念,让你清楚知道自己要“补什么”,选择适合自己的养生汤来进补,正确、适当地进补,加上规律的作息、运动,才能常保健康!
内容简介
本书共分为四季养生汤方、强身健体汤方、排毒解毒汤方、疾病汤方、美人汤方、帅哥汤方、发育汤方、老人汤方八部分, 主要内容包括: 春季进补 菠菜炖鱼头、春秋进补 党参枸杞红枣汤等。
目录
part 1 四季养生汤方 春季进补 菠菜炖鱼头 / 8 春季进补 党参枸杞红枣汤 / 9 春季进补 山药玉米炖鸡肉 / 10 夏季进补 苦瓜排骨汤 / 11 夏季进补 绿豆薏仁汤 / 12 夏季进补 四神鸡汤 / 13 夏季进补 莲子肉片汤 / 14 秋季进补 新鲜时蔬汤 / 15 秋季进补 四神猪肚汤 / 16 秋季进补 萝卜百合粥 / 17 冬季进补 杜仲山药炖猪肉 / 18 冬季进补 菊花枸杞乌鸡 / 19 冬季进补 黑豆黑枣鸡 / 20 part 2 强身健体汤方 人参鸡汤 / 22 八宝鸡汤 / 23 大蒜鸡翅汤 / 24 大枣人参汤 / 25 桂圆红枣汤 / 26 黑木耳红枣豆汤 / 27 黄芪红枣枸杞汤 / 28 萝卜莲藕香菇汤 / 29 淮山药白莲汤 / 30 牛蒡蔬菜汁 / 31 黄芪红枣党参汤 / 32 银耳梨子瘦肉汤 / 33 山药炖鱼汤 / 34 part 3 排毒解毒汤方 柠檬麦苗排毒水 / 36 苹果洋葱汤 / 37 白萝卜汤 / 38 绿豆汤 / 39 无糖红豆汤 / 40 罗汉果汤 / 41 黑豆甘草汤 / 42 黄连汤 / 43 丝瓜肉丝汤 / 44 绿豆炖老鸭 / 45 红薯粥 / 46 薏仁糖水 / 47 part 4 疾病汤方 陈皮姜汤 / 50 黑糖姜母汤 / 51 蔬菜汤 / 52 四味汤 / 53 木耳银耳汤 / 54 三味猪肝汤 / 55 红糖醋炖猪骨 / 56 鲤鱼汤 / 57 党参大枣汤 / 58 猪肚炖姜桂 / 59 葱白大枣汤 / 60 黄花菜排骨汤 / 61 小麦甘草枣汤 / 62 part 5 美人汤方 青木瓜炖排骨 / 64 当归稀饭 / 65 桂圆黑糖姜汤 / 66 当归羊肉汤 / 67 四君子汤 / 68 润肤果菜汁 / 69 田七红枣木耳肉片汤 / 70 芝麻糊 / 71 巫婆汤 / 72 黄芪肉片杂烩汤 / 73 竹荪干贝鸡汤 / 74 莲藕排骨姜汤 / 75 甘蔗姜汤 / 76 黄精淮山药鸡汤 / 77 part 6 帅哥汤方 冬虫夏草炖鸭肉 / 80 当归牛尾汤 / 81 参茸乌鸡汤 / 82 山药米酒蛋蜜汁 / 83 荔枝酒 / 84 海参肉苁蓉汤 / 85 白果薏仁炖猪腰 / 86 黄芪羊肉汤 / 87 桂圆猪肉汤 / 88 鹿茸腰花韭菜汤 / 89 蒜味胡萝卜滚蚝汤 / 90 蚬子姜汤 / 91 part 7 发育汤方 幼儿 排骨汤 / 94 发育 药炖排骨 / 95 发育 猪骨料理汤 / 96 发育 淮山药炖羊肉 / 97 长高 大骨高汤 / 98 长高 酪梨牛奶 / 99 营养吸收 淮山药枣参肉片汤 / 100 钙质补充 豆芽吻仔鱼鸡汤 / 101 补脑 益智桂圆肉片汤 / 102 补脑 枸杞红枣桂圆汤 / 103 补血气 猪蹄莲藕汤 / 104
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作者简介
罗荷丝,网络红人,也是料理达人,擅长煲汤。此书是其网络人气煲汤精华的汇总。
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