- ISBN：9787111532842
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：32开
- 页数：212
- 出版时间：2016-05-01
- 条形码：9787111532842 ; 978-7-111-53284-2
本书特色
本书主要为单身一族介绍一人份的食谱。很多时候，当我们独自一人时不知道吃什么。觉得做一个菜有点单调，两个菜吃不完浪费，而且一个人的时候也总觉得开火做饭太麻烦，所以干脆随便在外面打包一份快餐或小吃对付过去，既不营养也不卫生。这本书中介绍的食谱，不仅能让你分分钟搞定，还营养丰富不单调，一个人吃刚刚好。美食能给人带来治愈了力量，作者在书中不仅介绍了美食的做法，还以美食喻生活，用治愈的笔触和有温度、有力量的文字给予读者满满正能量。
内容简介
一个人就懒得做饭？总是叫外卖随便对付一下？本书中的菜谱比叫外卖还简单，比叫外卖还快捷，自己动手做饭想吃什么就吃什么！妈妈再也不用担心我对着手机上的点餐app犯选择恐惧症了！ 做一个菜太单调，两个菜吃不完？本书中的菜谱教你合理搭配营养，把所有美味都装进一个盘子里，不浪费、不单调。 觉得自己做自己吃没动力、没意思？还是*近失恋了没胃口？本书以美食喻人生，用满满的正能量给你打气加油，驱散你内心的小失落和小悲伤，是一本*适合送给自己的治愈系美食小情书。
目录
相关资料
有幸曾经和醉眠是同事，看着她嫁作人妇有了自己的家庭，再有了爱情结晶成为人母，一步步走得稳当又有乐趣。真心推荐这位满腹柔情的双鱼女子的文字，因为全套书不仅仅是美味多样的菜肴做法，它完整地再现了一个小姑娘的成长过程，从潇洒一人食到浪漫双人味，再到温馨亲子餐，字里行间透露出她对生活的感悟与积极努力的正能量，仿若正在努力的你、我一样。希望醉眠一直幸福快乐下去。 ——豆果美食运营总监 汪芸 醉眠的美食书*妙的是不一定照本宣科，不一定翻书复刻，灵气的文字和富有创意的食谱能激发热爱生活的人主动下厨，爱上做饭。无论是一人餐、双人餐还是亲子餐，滋味十足。 ——新浪名博、旅行美食手绘达人 绿野仙踪olivia
作者简介
本名张玥，爱好吃。 已婚，有个两岁半的儿子，曾任贝太厨房新媒体编辑，也做过全职妈妈，现任豆果美食内容运营。 深深地相信，美食是抚慰人心的不二法门，所以开通了一个叫做“天大的事儿吃一顿就好”的个人公众号。 如果你也爱美食，想听听醉眠在厨房里对生活的感悟，来扫码关注吧。
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