包邮养好脾.人不老
¥21.1
(5.7折)
?
1星价
¥21.1
2星价¥21.1
定价¥36.8
暂无评论
图文详情
- ISBN:9787538889635
- 装帧:100g纯质纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:32开
- 页数:192
- 出版时间:2016-11-01
- 条形码:9787538889635 ; 978-7-5388-8963-5
本书特色
中医认为,脾为后天之本、气血生化之源,肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,以及其他困扰女性的健康问题,有很多都是脾气虚弱导致的。“三分治、七分养”,本书通过介绍生活方式、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼以及顺应四季的养脾方法等,助力您养好脾胃,进而保持健康靓丽的状态。
内容简介
中医认为,脾为后天之本、气血生化之源,肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,以及其他困扰女性的健康问题,有很多都是脾气虚弱导致的。 “三分治、七分养”,本书通过介绍生活方式、饮食调养、穴位理疗、运动锻炼以及顺应四季的养脾方法等,助力您养好脾胃,进而保持健康靓丽的状态。
目录
Part 1 驻颜有术:养脾是根本 养好脾是改善身体状况的**步 中医“治未病”的含义 养脾对于“治未病”的意义 养脾要先知脾 西医对脾的认识 中医对脾的解释 别让湿气乘“脾虚”而入 脾与湿气的关系 脾气下陷与湿气的关系 脾气充,气血足 脾统摄于血 补脾胃就是补气血 养好脾,精神好 养好脾胃,睡好美容觉 告别“困顿”,做“神气”女人 身体状况决定你的外貌 不再做“黄脸婆” 告别“关公脸” 和“黑鼻头”说再见 健脾润肺,拥有水润肌肤 身材好坏脾做主 怎么减掉“游泳圈” 丰胸先健脾,做曲线女人 脾虚则消瘦 脾虚则虚胖 脾好,才能摆脱以下尴尬 放屁,脾胃失和是主因 流口水,脾弱是病源 不停打嗝,脾虚是原因 口中异味,脾湿是根源Part 2 养好脾,解决女人的难言之隐 中年女性多烦、渴、尿频 疾病症状及病因 日常调理 淑女为何总食积 疾病症状及病因 日常调理 黑眼圈与子宫瘀血 疾病症状及病因 日常调理 产后女人多气血亏虚 疾病症状及病因 日常调理 月经不调 疾病症状及病因 日常调理 宫颈疾病 疾病症状及病因 日常调理 痛经 疾病症状及病因 日常调理 怕冷又怕热 疾病症状及病因 日常调理 便秘 疾病症状及病因 日常调理Part 3 养脾有方:摸对“脾”气Part 4 食物养脾:吃得好不如吃得对Part 5 理疗养脾:按摩艾灸效果好Part 6 运动养脾:生命在于运动Part 7 顺应自然:四季养脾有讲究
展开全部
作者简介
女,中医妇科学硕士,毕业于湖南中医药大学,现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授,从事妇产科临床、女性保健等工作10余年,对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖健康疾病有着多年的临床治疗经验。多次担任女性健康讲座讲师,发表学术论文5篇;参与多项省级科研课题研究。
本类五星书
浏览历史
本类畅销
-
甜蜜的,致命的:糖如何毁掉我们,以及我们如何摆脱它(八品)
¥21.1¥49.0 -
自我肯定的力量
¥18.0¥42.0 -
学点儿中医·中国传统医学
¥12.6¥30.0 -
中医秘方妙用治百病
¥18.3¥69.0 -
亲密关系心里学
¥18.0¥42.0 -
中国药膳良方
¥21.8¥30.5 -
百病食疗大全
¥18.0¥68.0 -
恐惧心理指南
¥16.8¥45.0 -
怎样走路才有益于健康
¥25.6¥38.0 -
控糖革命
¥56.9¥79.9 -
经典中医启蒙-一个中医眼中的生命.健康与生活
¥38.4¥68.0 -
经络穴位按摩速查全书-全新修订典藏版
¥17.4¥48.0 -
中国居民膳食指南2022 科普版
¥28.6¥38.0 -
半小时漫画预防常见病
¥18.5¥45.0 -
《精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展》
¥43.9¥78.0 -
第一个癌细胞(八品)
¥23.4¥68.0 -
爱上跑步的13周(八品)
¥20.7¥59.0 -
高端饮食养生
¥20.3¥58.0 -
所有女生要知道
¥49.9¥69.8 -
超越百岁:长寿的科学与艺术
¥69.6¥98.0