
包邮全民健身理念解读与运动方法研究

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- ISBN:9787517047117
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 开本:16开
- 页数:312页
- 出版时间:2016-10-01
- 条形码:9787517047117 ; 978-7-5170-4711-7
本书特色
《全民健身理念解读与运动方法研究》分两个部分。第壹部分是对全民健身理念的解读,首先对全民健身的基本知识进行了阐述,然后对我国全民健身的发展现状与趋势进行了解析,接着对全民健身运动的科学理论基础、科学原理与策略以及科学保障理念与方法进行了分析。第二部分是对全民健身运动方法的研究,首先对城市社区体育健身方法、社会不同群体的健身方法进行了研究,然后又分别对常见休闲体育、民族传统体育、极限运动健身与运动方法进行了研究。
内容简介
本书分两个部分。**部分是对全民健身理念的解读,首先对全民健身的基本知识进行了阐述,然后对我国全民健身的发展现状与趋势进行了解析,接着对全民健身运动的科学理论基础、科学原理与策略以及科学保障理念与方法进行了分析。第二部 分是对全民健身运动方法的研究,首先,对城市社区体育健身方法、社会不同群体的健身方法进行了研究,然后又分别对常见休闲体育、民族传统体育、极限运动健身与运动方法进行了研究。本书的结构清晰明了,语言简洁凝练,知识点丰富全面,是一本可读性和借鉴性都非常强的专业学术著作,能够为人们了解和参与全民健身提供科学的指导。
目录
**章全民健身概述
**节全民健身的概念与内涵
第二节全民健身的内容与特征
第三节《全民健身计划纲要》解读
第二章我国全民健身的现状及发展解析
**节全民健身产生的背景
第二节我国全民健身的发展现状分析
第三节我国全民健身发展的趋势与对策
第三章全民健身运动的科学理论基础
**节全民健身运动的生理学基础
第二节全民健身运动的心理学基础
第三节全民健身运动的运动学基础
第四章全民健身运动的科学原理与策略前言 **章全民健身概述 **节全民健身的概念与内涵 第二节全民健身的内容与特征 第三节《全民健身计划纲要》解读 第二章我国全民健身的现状及发展解析 **节全民健身产生的背景 第二节我国全民健身的发展现状分析 第三节我国全民健身发展的趋势与对策 第三章全民健身运动的科学理论基础 **节全民健身运动的生理学基础 第二节全民健身运动的心理学基础 第三节全民健身运动的运动学基础 第四章全民健身运动的科学原理与策略 **节全民健身运动的科学原理与准备工作 第二节全民健身运动的原则与方法 第三节全民健身运动效果的测评 第四节全民健身服务体系的构建 第五章全民健身运动的科学保障理念与方法 **节全民健身运动的营养消耗与补充 第二节全民健身运动的伤病与恢复 第三节全民健身的科学医务监督 第六章城市社区体育与健身方法研究 **节城市社区体育概述 第二节城市居民体育健身的特点与方式 第三节社区健身器械健身方法指导 第七章社会不同群体的健身方法研究 **节不同年龄群体的健身方法指导 第二节不同性别群体的健身方法指导 第三节不同社会阶层的健身方法指导 第四节社会弱势群体的健身方法指导 第八章常见休闲体育健身与运动方法研究 **节健身走与健身跑 第二节游泳健身 第三节球类运动健身 第四节形体类运动健身 第九章民族传统体育健身与运动方法研究 **节武术健身 第二节气功术健身 第三节民间民俗运动健身 第十章极限运动健身与运动方法研究 **节极限运动概述 第二节陆上运动健身 第三节水上运动健身 第四节冰雪运动健身 第五节空中运动健身 参考文献信息
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