让爱更长久

怎样判断自己是不是“快男”？……………………… 2
——教你如何使用早泄诊断量表 ……………… 2
**章  “快”男的苦恼
——早泄的危害、误区
1-1 早泄曾是自然生存法则 …………………………… 6
——从生物进化谈早泄 ………………………… 6
1-2 小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭 …………… 10
——手淫与早泄的关系 …………………………10
1-3 以酒助性并没有这么简单 ………………………… 13
——酒激起了欲望，但会使行动化为泡影 ……13
1-4“短小精快”？ …………………………………… 18
——阴茎“短小”就会早泄吗？ ………………18
1-5 不以一次成败论英雄 ……………………………… 21
——不要随意扣上早泄的帽子 …………………21怎样判断自己是不是“快男”？……………………… 2 ——教你如何使用早泄诊断量表 ……………… 2 **章  “快”男的苦恼 ——早泄的危害、误区 1-1 早泄曾是自然生存法则 …………………………… 6 ——从生物进化谈早泄 ………………………… 6 1-2 小撸怡情、大撸伤身、强撸灰飞烟灭 …………… 10 ——手淫与早泄的关系 …………………………10 1-3 以酒助性并没有这么简单 ………………………… 13 ——酒激起了欲望，但会使行动化为泡影 ……13 1-4“短小精快”？ …………………………………… 18 ——阴茎“短小”就会早泄吗？ ………………18 1-5 不以一次成败论英雄 ……………………………… 21 ——不要随意扣上早泄的帽子 …………………21 1-6“掀起你的盖头来” ……………………………… 24 ——漫谈包皮过长与早泄 ………………………24 1-7 早泄的 7 大误区 …………………………………… 27 ——对早泄认识的常见误区 ……………………27 第二章 别偷走男人的尊严 ——浅谈早泄的伴侣因素 2-1 女人的冷言冷语会打倒男人的欲望 ……………… 34 ——早泄不只是男人的事 ………………………34 2-2 早泄偷走的不止是男人的尊严 …………………… 38 ——早泄的并发症和对生活质量的影响 ………38 2-3“快男”更不要逃避性生活 ……………………… 43 ——逃脱早泄的恶性循环 ………………………43 2-4 新婚早泄不是事儿 ………………………………… 47 ——如何对待新婚期早泄 ………………………47 2-5 女性期望的不是“马拉松” ……………………… 51 ——和谐的性生活比时间长短更重要 …………51 2-6 相爱是灵与肉的结合 ……………………………… 55 ——影响早泄的情感因素 ………………………55 2-7 女人的体贴是治疗早泄的良药 …………………… 62 ——伴侣在治疗早泄中起重要作用 ……………62 第三章 “快男”预警信号 ——早泄的病因 3-1 早泄的多发因素 …………………………………… 66 ——早泄是怎么造成的？ ………………………66 3-2 早泄部分老少 ……………………………………… 71 ——男性为什么会出现早泄？ …………………71 3-3“快枪手”都是自我“练”成的 ………………… 74 ——早泄与心理问题有关吗？ …………………74 3-4 慢性前列腺炎会导致早泄吗？ …………………… 77 3-5 慢性病的“多米诺效应” ………………………… 80 ——糖尿病、高血压与早泄的关系 ……………80 3-6“难兄”阳痿一定会有 “难弟”早泄吗？ …… 83 ——为何勃起功能障碍患者往往会有早泄 ……83 3-7 早泄的病根在大脑 ………………………………… 86 ——是大脑控制力不足还是局部太敏感？ ……86 第四章 五花八门话早泄 4-1 久别的“灾难” …………………………………… 90 ——什么是自然变异性早泄？ …………………90 4-2 委屈的“超人”汪先生 …………………………… 92 ——假性早泄 ……………………………………92 4-3 先天不足的男人 …………………………………… 95 ——原发性早泄 …………………………………95 4-4 后天掉队的男人 …………………………………… 98 ——继发性早泄 …………………………………98 第五章 快慢的界限在哪里？ ——早泄的诊断标准 5-1 如何辨别真假早泄 ……………………………… 102 ——别让“假性早泄”骗了你 ……………… 102 5-2 快慢的界限在哪里？ …………………………… 105 ——早泄诊断的三要素 ……………………… 105 5-3 诊断早泄的 ABC ………………………………… 108 ——早泄应该做哪些检查？ ………………… 108 5-4 自测早泄 ………………………………………… 111 ——早泄的自我诊断标准 …………………… 111 第六章 治疗早泄有方法 6-1 如何治疗早泄？ ………………………………… 116 6-2 早泄的心理疏导 ………………………………… 122 ——心理辅导治早泄 ………………………… 122 6-3“挤捏”技术也要内外兼顾 …………………… 126 6-4 提高射精门槛的技巧 …………………………… 130 ——性生活技巧指导 ………………………… 130 6-5 外用药物治早泄 ………………………………… 135 6-6 抗抑郁药物治早泄，对吗？ …………………… 138 6-7 治疗早泄药物会影响生宝宝吗？ ……………… 141 ——吃了早泄药，爱爱要不要带套？ ……… 141 6-8 早泄的手术疗法 ………………………………… 144 第七章 传统医学话早泄 7-1 谈古论今话早泄 ………………………………… 148 7-2“早泄”自古有之  …………………………… 155 7-3 房中术让男人更男人 …………………………… 157 7-4 壮阳药的困惑 …………………………………… 162 ——壮阳药易诱发它疾 ……………………… 162 7-5 男性更年期早泄 ………………………………… 166 7-6 早泄的药膳 ……………………………………… 170 第八章 早泄杂谈 8-1 虚假广告不可信 ………………………………… 174 ——早泄的治疗误区 ………………………… 174 8-2 克服早泄烦恼，一分预防胜过十分治疗 ……… 178 ——如何预防早泄 …………………………… 178 8-3 锻炼可以预防早泄吗 ? ………………………… 182 8-4 早泄治疗的常见问题 …………………………… 185 ——关于早泄，你有这些问题吗 …………… 185 8-5 五脏争功 ………………………………………… 189 ——是谁让爱更长久？ ……………………… 189 后 记 雪上加霜话早泄 ——规范治疗早泄的必要性 男科医生致读者的一封信…………………………… 194信息