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图说全民健身体育运动丛书 减肥锻炼与器材(四色)
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分类：保健/心理健康 > 健身

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图文详情
  • ISBN：9787530577554
  • 装帧：一般胶版纸
  • 册数：暂无
  • 重量：暂无
  • 开本：16开
  • 页数：136页
  • 出版时间：2016-12-01
  • 条形码：9787530577554 ; 978-7-5305-7755-4

本书特色

简单易学， 节省时间，作用极其显著，效果适合于男女老少， 可使瘦者健壮， 肥者减脂。

内容简介

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍全身减肥器材锻炼，瘦肩、塑背、塑胸、瘦臂、消腹、健腰、下身消脂：七大核心部位塑型攻略，成功健身。让读者成为器材瘦身达人。

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