现代抗衰老方略

上篇 现代衰老与抗衰老
第1章 现代衰老学概论
**节 衰老的定义
第二节 *高寿命（寿限）
第三节 人的寿命与相关因素
第四节 现代衰老机制及学说
第五节 结语
第2章 百岁老人的分布与长寿因素研究
**节 中国百岁老人的分布
第二节 百岁老人的长寿因素研究
第三节 世界长寿之乡——广西巴马
第3章 衰老时器官功能及系统的增龄性改变
**节 免疫系统的增龄性改变
第二节 老年人血液系统的变化
第三节 心血管的增龄性改变
第四节 呼吸器官的增龄性改变
第五节 消化系统的增龄性改变
第六节 内分泌系统的增龄性改变
第七节 肾脏的增龄性改变
第八节 神经系统的增龄性改变
第九节 眼的增龄性老化
第4章 现代抗衰老机制与方法
**节 现代抗衰老的含义
第二节 对抗自由基抗衰老
第三节 调节免疫与抗衰老
第四节 膳食平衡与抗衰老
第五节 科学运动与抗衰老
第六节 中医养生与抗衰老
第七节 修身养性与抗衰老
第八节 生活方式干预在抗衰老中的益处
第5章 现代抗衰老延寿药物及研究进展
**节 传统中药及其制剂
第二节 现代抗衰老药物
第三节 现代中药保健的规范及研究进展
第四节 前景展望
第6章 糖生物工程与人类健康及长寿
**节 糖生物学与糖生物工程
第二节 糖组学与糖密码
第三节 寡糖制备与糖库构建
第四节 寡糖的生物学功能及应用
第五节 糖生物学与糖生物工程前景

下篇 重点疾病防治与抗衰老策略
第7章 医学模式与慢性疾病防治
**节 生物医学模式
第二节 生物一心理一社会医学模式
第三节 “三位一体”防治慢性疾病
第四节 延年益寿抗衰老*重要的措施
第8章 肥胖病的防治与干预
第18章 健康管理与老年保健管理
**节 21世纪的健康管理
第二节 老年保健自我管理的必要性
第三节 老年保健自我管理的主要内容
第四节 我国老年保健工程面临的困难

附录A 名家格言名句
附录B 作者养生语录
附录C 李桂论“养生三重境界
再版后记