包邮体能锻炼理论与方法
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图文详情
- ISBN：9787561164051
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 开本：16开
- 页数：160
- 出版时间：2017-08-26
- 条形码：9787561164051 ; 978-7-5611-6405-1
内容简介
本书共分为六章，在内容的选择上，不同于竞技体能教材将大量的篇幅关注于技术方法、动作原理方面，本书按照体能锻炼的动机建立—体能的自我评价—体能锻炼的方法—体能锻炼行为的保持—体能锻炼过程的医务监督—体能锻炼过程的营养这样相互衔接的过程安排内容，务求贴近大众体育生活，符合大学生的年龄特征。
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