包邮舞蹈翻腾技巧训练教程

舞蹈翻腾技巧概述 **章 舞蹈翻腾技巧的作用 **节 翻腾技巧的柔韧素质能力 第二节 翻腾技巧的力量素质能力 第三节 翻腾技巧协调性素质能力 第四节 翻腾技巧中的难度技巧 第五节 翻腾技巧在舞蹈剧目中的运用 第二章 翻腾技巧教学训练原则 **节 直观性原则 第二节 普遍性原则 第三节 循序渐进原则 第四节 因材施教原则 第五节 巩固与提高原则 第三章 舞蹈翻腾技巧训练中的保护与帮助 **节 舞蹈翻腾技巧保护与帮助的种类 一、保护 二、帮助 第二节 对保护与帮助者的要求 一、要有高度的责任感 二、要熟练掌握专业技术技能 三、要充分了解动作的结构特点 四、要充分了解学生的能力及特点 第四章 翻腾技巧的训练 **节 地面小技巧类动作的特点与训练 一、地面小技巧类动作的特点 二、地面小技巧类动作的训练 第二节 手翻类动作的特点与训练 一、手翻类动作的特点 二、手翻类动作的训练 第三节 空翻类及高难度动作的特点与训练 一、空翻类动作的特点 二、空翻类动作的训练 第四节 舞蹈翻腾技巧的连接及组合训练 一、舞蹈翻腾技巧的连接及组合训练特点 二、舞蹈翻腾技巧的连接及组合训练 参考文献 后记