常见慢性病防治知识读本

**章 慢性病与健康
衡量健康的十条标准
中国居民面临的重要健康问题——慢性病
慢性病是“富贵病”吗？
想要延年益寿从健康生活方式做起
您会管理自己的健康吗？
大部分慢性病是可防可控的
“借我一双慧眼”来获取正确的健康信息吧！

第二章 肥胖
超重、肥胖对健康有哪些影响？
您的体重属于超重还是肥胖？
您是哪一类胖子？
如何维持健康体重？
超重了怎么办？
胖娃娃长大更容易患病哦！
谈谈常见的减肥误区

第三章 高血压
您*近一次测量的血压是多少？
怎样测量血压？
什么是高血压？
什么样的人容易患高血压？
高血压有什么危害？
以健康生活方式防控高血压
得了高血压怎么办？
治疗高血压的药物有哪些？
怎样配合医生的健康管理？
与高血压和平共处

第四章 糖尿病
什么是糖尿病？
为什么很多人不知道自己患有糖尿病？
什么样的人容易得糖尿病？
糖尿病是健康的“甜蜜”杀手
做“足”功课，预防糖尿病足
控制血糖，要注意防止低血糖的发生
得了糖尿病，国家将提供免费健康管理服务
科学监测血糖，争取早日达标
综合治疗糖尿病，控制和延缓并发症进展
合理使用降糖药物和胰岛素，为糖尿病保驾护航

第五章 血脂异常
“血脂异常”真面目，您了解多少？
血脂异常：埋在体内的一颗“炸弹”
做到四点，轻松预防血脂异常
胆固醇是吃进去的吗？
高胆固醇的食物该怎么吃？
他汀类药物——血脂异常和心脑血管疾病患者的
福音

第六章 冠心病
什么是冠心病？
冠心病的危害有哪些？
什么样的人容易患冠心病？
得了冠心病怎么办？
做了心脏支架术后就一劳永逸了吗？
心脏起搏器安装术后管理
冠心病人如何预防心梗？
急性心梗信号的识别及处理
测一测您在未来十年发生心血管疾病的风险有多大

第七章 脑卒中？
脑卒中的危害有哪些？
什么样的人容易患脑卒中？
得了脑卒中应该怎么办
脑卒中信号的识别及处理
脑卒中的预防和控制有哪些措施？
脑卒中的康复

第八章 癌症
您了解癌症吗？
哪些因素与癌症的发生有关？
癌症有哪些危害？
这些可能是癌症发出的信号，不能掉以轻心
如何发现没有明显症状的癌症？
预防癌症的“秘诀”是什么？
您需要知道的中国人群癌症流行情况

第九章 慢性呼吸系统疾病
常见的呼吸系统疾病有哪些？
什么是哮喘病？
如何预防哮喘发作？
哮喘的治疗措施有哪些？
什么是慢性阻塞性肺病？
慢阻肺有哪些危害？
哪些人容易患慢阻肺？
慢阻肺有哪些常见症状和诊断方法？
如何预防慢阻肺发作？
慢阻肺的治疗措施有哪些？
哮喘、慢阻肺的日常管理
什么是阵发性睡眠呼吸暂停综合征？
室内燃料污染的危害

第十章 口腔
每天早晚刷牙，睡前刷牙更重要
您有虫牙吗？
牙周疾病要重视

第十一章 精神卫生
传说中的“精神病”
如何判断一个人是否患有精神病呢？
怎样保持心理健康，预防精神疾病？
国家提供的精神卫生服务

第十二章 痛风
什么是痛风？
远离痛风高尿酸，四件事情请记牢

第十三章 骨质疏松
什么是骨质疏松症？
哪些人容易患骨质疏松症？
骨质疏松症的危害不可忽视
健康的生活方式有助于预防骨质疏松症