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唤醒潜能:自我进化的26堂课.JPG唤醒潜能:自我进化的26堂课

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图文详情
  • ISBN:9787570512843
  • 装帧:平装-胶订
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 开本:其他
  • 页数:288
  • 出版时间:2018-11-01
  • 条形码:9787570512843 ; 978-7-5705-1284-3

本书特色

本书作者围绕自己咨询过程中遇到的各类真实案例,以信念系统为着眼点,视问题为资源,借助心理学专家的NLP、完形疗法等观点,系统地阐述潜能激发过程,从而形成独具特色的潜能开发路径。 书中26 种自我进化的方法能够指导读者认清自我,正视困难,重启生命动力,从而切实发生蜕变,跟过去告别,迎接更多的可能性。

内容简介

本书作者围绕自己咨询过程中遇到的各类真实案例,以信念系统为着眼点,视问题为资源,借助心理学专家的NLP、完形疗法等观点,系统地阐述潜能激发过程,从而形成独具特色的潜能开发路径。书中26 种自我进化的方法能够指导读者认清自我,正视困难,重启生命动力,从而切实发生蜕变,跟过去告别,迎接更多的可能性。

目录

**章  寻找问题根源,优化行为模式谁拖了潜能的后腿潜能是什么 / 002 你可以获得什么 / 004 怎样做才能挣脱枷锁 / 005 个人如何释放潜能 / 008生存策略才是你的人生必修课活在过去没有未来 / 013 建立正确的生存策略,实现命运自主 / 016 卓越的内在模式,大都有迹可循 / 018 如何提升生存策略 / 019让能量自由流动选择成就了真实的你 / 022 命运不曾饶过你,你亦不曾放过自己 / 024 原来人格也会遗传 / 026 每种人格都有其优势和潜能 / 027 内在和谐才能让能量自由流动 / 030 小结 / 032跳脱自我贬抑,迎来殊胜关系认识自己是一切的初始 / 035 找准源头才有解决的可能 / 037 幸福只与自己相关 / 039 怎样爱才会历久弥新 / 040 小结 / 043 第二章  激发爱的潜能,修复过往伤痕看见你的“内在小孩”连接你的“内在小孩” / 049 善待恐惧,让“内在小孩”强大起来 / 050 “内在小孩”是问题,也是机缘 / 051 “内在小孩”的一体两面 / 054你为什么会自卑自卑与超越 / 058 自卑感的来源 / 060 在爱与被爱中获得自信 / 062让家成为动力之源爱与控制 / 064 “施”与“受”循环往复 / 066 整合创伤,改变重复性命运 / 068 你才是自己的医治者 / 069学会跟随自己的心你是谁就会有怎样的人生 / 073 模式也会遗传 / 075 找到本心,过上你想要的生活 / 079 第三章  找回使命感,用信念唤醒沉睡的“巨人”唤醒潜能,完成自我救赎“潜能”的来源 / 085 “潜能”理论的历史沿革 / 089 唤醒潜能的路径 / 091信念和潜意识发挥作用的机理信念的来源 / 097 限制性信念妨碍个人成长 / 098 自我价值感不足也与信念相连 / 100 小结 / 103转变信念,唤醒心中的智者内耗是身心一致的大敌 / 106 信念是价值观的具体呈现 / 109 你的未来由自己决定 / 112 小结 / 116 第四章  正确认知情绪,激发自身潜能情绪的蝴蝶效应人就是个情绪体 / 121 积极情绪创造生活的实相 / 123 消极情绪*初就带着毁灭的种子 / 125 心智模式决定情绪差异 / 129 小结 / 133准确定义情绪,给抑郁一个出口认知错误,引发抑郁情绪 / 135 理解是看见的初始 / 137 试着接纳才有未来 / 139 人是万物的尺度 / 141 小结 / 143超越痛苦,提升内在状态痛苦通常是自己吸引来的 / 146 痛苦为什么人人避之不及 / 147 重塑心智模式,情绪只是推动力 / 150 小结 / 154 第五章  重新认识你自己,开启生命原动力把自己置身于你希望的地方镜像他人,确认自我 / 161 向内觉察,从源头挖掘自身潜能 / 164冲破无力感的壁垒被阻滞的成长 / 169 怎样认识无力感 / 170 无力感的来源 / 172 跳脱模式控制,直面生命真相 / 173别让过去的创伤变成未来的困扰你的内心创造了实像 / 176 与过去和解,还身心自在 / 181 完善性格,收获幸福人生 / 184 小结 / 186重塑家庭界限,既要亲密又要保持自己问题不在症状本身 / 191 改变原有的生命形态才是成长 / 193 性格可以代际相传 / 194 小结 / 197 第六章  洞悉潜能,提升人际影响力 从三大任务中洞悉潜能 职业选择与潜能 / 201 人际关系与潜能 / 204 亲密关系与潜能 / 208 小结 / 211网络成瘾,源于爱的匮乏 教育世家的失败教育 / 213 比伤害更可怕的是否认它的存在 / 216 我只想让你看见我本身 / 217 无论“环境”如何,你都是有选择的 / 219 网瘾形成的心理机理 / 220 小结 / 222摆脱不安和恐惧,重新掌控生活 难以捉摸的安全感 / 224 安全感是如何建立的 / 226 怎样才能找回安全感 / 228 小结 / 230疗愈自己的无爱感 易被曲解的无爱感 / 231 爱为什么会受阻 / 233 爱的本真 / 236 第七章  创建有再造力的自我潜意识忠实于过去,也忠诚于未来尊重序位,仍要活出个性 / 242 找准位置,理性从众 / 243打破链条,模式决定命运我只是用自己的方式在爱你 / 247 信念冲突累及亲子关系 / 248 切断负面能量,提升自我价值感 / 250 打破问题家庭的链条,改变命运 / 253 小结 / 255放手去爱,重获幸福左手爱情,右手梦想 / 258 你的爱情止于何处 / 260 爱的艺术 / 263恰到好处地使用潜能,完成生命的蜕变如何才能吸引财富 / 266 如何轻松应对一场面试 / 267 如何优化人际关系 / 268
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我的生活与创作,得现代心理学助益不小。精神成长是根本的成长,精神成长又依赖心理潜能的发掘。一旦唤醒生命原动力,将会激发令人惊骇的创造力。这是一本有针对性的,能助你唤醒心理潜能,促你精神成长的好书!——著名作家、鲁迅文学奖获得者、《时间的压力》作者 夏立君 人类按照自己的意愿实现了对现实生活的创造,这份伟大的创造力来源于人类的潜能。潜能一旦被唤醒,你的人生将发生根本的变化。本书将系统阐述唤醒生命潜能的理论与方法,是你实现人生梦想,塑造更好的自己的不可多得的佳作!——知名心理学家 徐敬东 慕容歌从自己的生命体验出发,结合所学专业知识,写出这本用心之作,力求做到“成人之美,美美与共”。祝福大家提升个体潜能,做更好的自己。——知名作家、大学教授彭笑远 慕容歌的这本著作是一本专业且实用的心理学书籍,能真正帮人深入对话潜意识、发掘潜能。抛开专业层面,这也是一本文字优美、令人赏心悦目的书籍。——畅销书作家、大学教师 梅叶挺 每当我们深陷人生困境的时候,多想遇到一位导师和引领者,帮助我们闯过难关,抵达自在、丰盈、能够自主掌控的生活状态。相信我,慕容歌倾心书写的这本书,将会帮助你突破局限,彰显生命的价值与意义,活出尊严!——传记文学作家 蒙晓

作者简介

慕容歌,本名柳晓玲,毕业于中国人民大学,国家二级资深心理咨询师,同时也是一个脑洞大开、对生命充满热爱和好奇的人。目前致力成人和学生的潜能开发咨询服务工作。

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