断舍离攻略:秩序化你的生活

**章　秩序和混乱 **节　想要生活好，秩序很重要 第二节　混乱是这样产生的 第三节　我们为什么而积累？ 第二章　秩序和我 **节　生活为什么需要秩序？ 第二节　探索之路，我和秩序打交道 第三节　秩序化方法的基础——“马斯洛金字塔” 第三章　秩序和问题 **节　积累性疾病与病态 第二节　秩序带给我们的好处 第三节　干扰秩序的其他原因 第四节　别人家的房子为何总是完美的 第五节　断舍离，释放压力的艺术 第四章　秩序和你 **节　你想让自己的家充当什么角色？ 第二节　不要把家当成仓库 第三节　不要把家当成图书馆 第四节　不要把家当成玩具屋 第五章　秩序和空间 **节　追求空间和谐 第二节　应用于秩序的色彩理论 第三节　色彩明度 第四节　色调和谐 第六章　秩序和时间 **节　时间也有序 第二节　膳食计划 第三节　季节变化 第四节　美好一天的关键：一早一晚 第五节　早上的美好，从昨晚开始 第六节　上午10点的例行工作 第七节　用音乐测量时间 第七章　秩序和清洁 **节　破窗理论 第二节　减少重复清洁 第三节　少，却更好 第四节　5分钟清洁卫生间 第五节　8分钟清洁厨房 第六节　半小时清理出一个完美的家 第七节　节省时间的技巧 第八节　小改造让生活更轻松 第八章　清洁和健康 **节　我们为什么而打扫？ 第二节　如何安排打扫 第三节　生态清洁 第九章　打破规则 **节　秩序的微调 第二节　平衡*重要 结语